妈妈怀孕112天妈妈的体重增加了4千克

BY：Posy 2024-07-16 16:31:30 332 ℃

112天，妈妈的体重增加了4千克

这时候，子宫可能比一只甜瓜稍微大些，妈妈的体重已经增加到45~58千克。现在，妈妈的孕期还不到一半，此后体重会继续增加。

如果妈妈的体重过重，则会增加孕期和分娩的负担。而且多余的脂肪在产后很难减去。在此期间，妈妈要注意一下饮食，尽量选择那些有营养的食物，以满足自身的需要。

此时，妈妈可能会出现背痛的症状，那是因为妈妈进行了过度的运动、行走、弯腰、提重物等不适宜的活动，但更多时候只是轻微的疼痛。

通常，子宫的膨胀会使得妈妈的身体重心前移，这样，骨盆周围的关节就受到了影响。所有的关节松弛下来，或许与激素的增加有关，但背部疼痛也许是其他严重症状的信号，比如肾盂肾炎或者肾结石。

那么，该如何预防或者减轻背痛呢？妈妈可以试试以下方法，也许会对减轻背部的疼痛有所帮助：①注意饮食，控制体重；②在医生的指导下适当地运动；③止痛时，吃些醋氨酚；④疼痛时，可以利用热敷的方法；⑤每天都要注意休息，侧卧30分钟；⑥如果疼痛持续加剧，最好去看医生。

一、怀孕体重增加多少算正常首先需要确认怀孕之前你的体型。孕前BMI系数不同，孕期体重增加的数量也有所不同。BMI即体重系数（BodyMassIndex），是目前健康卫生界比较常用的用来判断胖瘦的数据。它是通过人的身高和体重的比例来估算一个人的标准体重的一种方法，BMI在18.5到22.9

一、孕期体重增长过快根本原因对于大多数孕妇来说，怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异，有的从怀孕初期就开始逐渐增加，到足月可增加15千克左右;有的体重增长并不很明显，可能整个孕期只增长10千克。有的到了孕4月，体重已有明显增加。最让孕妇苦恼的是孕期体重增长太快，那么孕妇如何不要为

1、均衡营养怀孕期间，体重正常、营养良好的孕妈咪，每天的食物量应保持与孕前大致相同即可。6、怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应，怀孕反应会是增加体重的直接要素。3、怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

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