踝关节扭伤的注意事项！

BY：Zahirah 2024-11-05 02:14:09 822 ℃

踝关节扭伤的注意事项！对待这种疾病的正确态度是：在早期积极的接受医生的治疗，不侥幸，不要拖延，积极的面对这种疾病，增强战胜疾病的信心，只有医患共同努力，才能让疾病尽快的康复。

在日常生活和工作中，足踝扭伤的情况十分常见，如年轻人在剧烈运动中受伤、中老年人可能在爬山等意外中受伤，85%以上的患者表现为踝关节外侧韧带损伤。

青少年踝关节扭伤的发生率较其他人群高，因为青少年喜欢参加各类体育运动。

一旦运动前的准备活动做得不够充分，那么运动时就很容易发生扭伤。此外，爱美的女性喜欢穿高跟鞋，当她们走在高低不平的路上或下台阶时，也很容易引起踝部的扭伤。

有关数据显示，30%-40%的足踝扭伤因没有得到及时和正规的治疗而留下疼痛等后遗症，其中15%左右会转为慢性踝关节不稳，确诊为慢性踝关节不稳的患者，脚踝容易出现反复扭伤、打软腿、行走疼痛等症状，最终需要接受稳定关节的韧带重建手术。

踝关节扭伤的注意事项！我们的广大患者已经熟悉了这种骨科疾病的一些知识的问题，骨科专家提醒广大患者和家属：在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康。

一、脚腕踝关节扭伤如何处理呢1、固定。先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。脚踝关节扭伤处理流程2、取带。固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简

一、踝关节扭伤如何治疗发生踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊，在就诊前如有条件可按RICE原则进行处理，RICE原则包括rest休息，近一步理解就是免除负重，ice冰敷，compression加压包扎，elevation抬高患肢。就诊后

一、踝关节扭伤后有什么症状要怎么处理踝关节扭伤有什么症状?临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时，引起外侧韧带部位疼

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