更新时间:2024-07-20 08:29:39

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牛肉红枣汤:补中益气,助肌生长

BY:Violet 2024-07-20 08:29:39 357 ℃

材料:

牛肉250克,红枣10枚。

做法:

牛肉洗净切块,红去核,一起放入沙锅中,加文火炖煮至牛肉烂熟,加调料即成。

功效:

可补中益气,助肌生长。适用于,伤口不愈。

红枣食方补中益气健筋骨,常见的补中益气汤的做法

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牛肉红枣汤:补中益气,助肌生长

材料:牛肉250克,红枣10枚。适用于疖,伤口不愈。

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冬季是个养生的季节,随着社会的发展,人们生活水平提高了,也越来越在意养生了。可是很多男性以为养生就是吃好的,这是错误的,冬季养生不能盲目进补,要根据跟人体质来,自己缺哪方面的营养就补哪个方面,那样才会对身体更健康,下面给男性朋友们介绍冬季养生的五大滋补饮食,对症滋补,效果更好。原料:牛肉250g,红枣20g,精盐、料酒、姜片、味精各适量。将牛肉块,红枣同人砂锅,加清水适量,放人料酒、姜片,炖至牛肉熟烂,加入精盐和味精调味即可。

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