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如何找回“产后性趣”
下面是专家给她的几点建议,希望这些建议对你也有帮助。恢复你自己为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。
生完孩子如何找回“性趣”
建立外部联系
多参加一些能让你的大脑离开孩子的活动,例如:学习班、俱乐部或和老朋友联系。孩子可以和其他母亲交换、合作着看,这样不仅给了你时间,还能增加和他人的联络。孤独和抑郁往往是性欲的杀手。
创造氛围和环境
回想一下在你们过去什么活动能激起浪漫和热情,是否能重复这些交流,即使程度小一点。给丈夫写张卡片、等女儿上床后,你们的卧室还可以有音乐、鲜花、烛光。没有孩子时,这些浪漫可以会自发产生,有孩子后就需要刻意设计、培养。>>[立即注册了解更多产后恢复知识]
恢复你自己
第一次做妈妈,从感情上、生理上和精神上都会有巨大的消耗。为了给你重新“充电”,你就必须努力将你和孩子分开。即使让爸爸和女儿在家玩一会,你去附近的咖啡店喝杯饮料读张报纸也好。
你必须从全心全意照顾孩子中重新恢复你的自我,才能再次燃起你对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润,得到更多的来自父母双方的爱和热情。
提高做爱的优先权
没有孩子以前,做爱对夫妻双方都很自然。但有孩子后,时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。做爱有时需要事先的计划和安排。夫妇双方都可能很忙,但要想婚姻幸福,就必须都牺牲一些自己的安排,把做爱的优先级提高。比如在孩子睡得早的晚上,父母也早早上床,使双方都有充足的精力。
产后性冷淡4大原因产后如何重拾性趣
产后性冷淡的原因1、过早开始性生活新妈妈生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲望会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。产后性生活如何重拾性趣?方法1:把握性生活恢复的最佳时机产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。
产后女性怎么恢复性趣
重新熟悉彼此的身体很久没有真正的融合,产后的初次性爱你们彼此可能会觉得陌生,可以先试着做一些裸体拥抱,寻找以前的亲密感觉,然后引导他重新熟悉你的身体各部分,告诉他你希望他怎么做。必要的时候去找医生检查,确诊身体无恙再做尝试。使用必要的辅助工具产后激素分泌不够,阴道可能比较干涩,可以准备润滑液来解决这个问题。
产后多久可以同房?产后“性”趣降低的原因
子宫须等到约1个月后才能回到常态,在此之前,如果太用力的性交都会引起不适。产后失去“性”趣的原因过早开始性生活。女性在生育后,因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化,对性欲会产生一定的抑制作用,一般到产后两个月,各器官才能恢复正常,性欲才会逐步恢复如孕前状态。女性生育后,在照顾孩子时,如果得不到丈夫和家人的帮助,体力和精力透支过度,自然会影响“性”趣。
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