决明子具有清热去火的效果,能够很好的起到润肠道,促进消化的功能,它属凉性之物,海带具有很好的滋润效果,它的含碘量也是非常高的,能够起到一定的减肥功能。并且两者在一起能够一定程度抵消决明子寒凉之气。从减肥的效果来说,如果自己在家做在安全性是可以得到保障的,效果也与个人的体质有关。
海带和决明子都有消脂减肥的作用。不要盲目吃减肥药,用海带做汤或做菜,决明子泡茶都可以减肥,合用没听说过,您可以试下单独服用,适当运动也是很关键的。 另外要注意合理饮食.
少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西,容易脂肪堆积。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作,决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子.
清热明目,润肠减肥。
决明子是一味中药,它有很多的功效,常见的有清肝和通便的作用,此外它还可以明目的功效呢。它主要用来治疗风热红眼和肝硬化腹水以及高血压和青盲等病症,此外它还可以用来治疗雀目和肝炎以及生活中很常见的习惯性便秘。
决明子荷叶茶的饮用注意事项
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
做为有减肥要求的人士可以进行决明子海带减肥的尝试,当然也要明确,想要获得最为健康的减肥方式,一定是在运动和饮食方面采取措施。这样的减肥方法一方面是比较健康的减肥方法,同时也容易巩固减肥成果,不易反弹。
材料海带60克,西洋菜200克,姜1小块,黄耳5个,盐适量,决明子2大匙。锅中倒入600毫升水煮开,加入决明子煮三四分钟捞出。再加入黄耳、姜丝、海带、西洋菜煮约15分钟,加盐调味即可。性味归经决明子性微寒,味苦、甘、咸,归肝、肾、大肠经。脾胃虚寒、排便稀软者不宜食用,或者将决明子先炒过,减少海带的分量以减缓寒性。养生堂提示此汤中决明子有清肝明目的功效,长期在电脑前工作的上班族,眼晴容易酸涩流泪,食用决明子能右效缓解眼睛的疲劳状态。经常饮用有清肝明目,润肠通便,防止便秘作用。
决明子具有清热去火的效果,能够很好的起到润肠道,促进消化的功能,它属凉性之物,海带具有很好的滋润效果,它的含碘量也是非常高的,能够起到一定的减肥功能。并且两者在一起能够一定程度抵消决明子寒凉之气。从减肥的效果来说,如果自己在家做在安全性是可
决明子具有清热去肝火的效果,能够很好的起到润肠胃,促进消化和吸收,它属凉性中药,海带具有很好的滋补功能,它的含碘量是很多的,能够起到一定程度的瘦身效果。做为有减肥要求的朋友们可以通过决明子海带减肥的,当然也要知道,想要获得最为有效的减肥方式,一定是在运动和饮食两个行为方式采取措施。
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