脸大会影响直观视觉,不管你身体多瘦,都会觉得你还是胖胖的,大脸不仅仅体验在脸颊部位,耳朵下方以及下颌的赘肉,以及颧骨的突出都会让你整张脸显得大。因此很多人需要瘦脸。
去除耳下赘肉
耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位,多做按摩,可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。
1.用双手食指和中指按住耳垂下方,正反方向转动各12次。
2.用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉,往耳朵后方推动做12次。
3.用手指指腹在耳朵下方往下推,做12次。
去除下颌赘肉
下颌是神经反应最灵敏的部位,经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。
1.用大拇指和食指捏住下颌,按住下颌下方的廉泉穴,揉动12次。
2.用食指和拇指捏住下颌肌肉,往下巴两侧拉伸12次。
3.从下颌往颈部方向做推动按摩,共12次。
颧骨按摩
通过按摩,可矫正骨骼歪曲,使血液更加通畅,帮助排出废物和无用的脂肪。
1.双手涂抹按摩霜,掌心相贴,摩擦数十次,使掌心发热为止。
2.双手手掌根部放在颧骨最突出的地方来回转动6次。
3.双手放在颧骨上方,嘴巴略微张开,按压颧骨1分钟。
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