多宝鱼清蒸的做法是怎样的

BY：Vicky 2024-11-03 06:49:45 819 ℃

多宝鱼经常会被烹调成美味的佳肴出现在我们的餐桌上，在宴会聚餐时，吃的最多的鱼应该就是多宝鱼了，这种鱼非常受欢迎，味道是非常鲜美的，营养也很不错，一般多宝鱼做法都会用清蒸的方法来进行，这样更具营养，下面我们就来了解一下多宝鱼的清蒸做法。

清蒸多宝鱼

主料：准备一条一斤左右重的新鲜多宝鱼一条，葱1根，姜1块，盐1茶匙（5克），料酒一汤匙（15ml），蒸鱼豉油适量，油、红椒丝适量。

做法：

（1）鲜活的多宝鱼去除内脏和鱼鳃后，用清水冲洗干净，不留血水。

（2）用刀在鱼身上斜切3个花刀，用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍，腌制10分钟。

（3）蒸锅中放入适量水烧开，将适量姜片、葱段放在鱼身上，将鱼放入蒸锅。

（4）大火蒸7-8分钟，蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝，越细越好，切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻，洗去粘液，浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。

（6）鱼蒸好以后，扔去姜葱，倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。

（7）炒锅烧热2汤匙的油，8成热时关火，将油刺在葱丝上。

（8）趁烧油的锅还有余温，将蒸鱼豉油倒入，再加入少量的水。

（9）最后，将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去，用适量的香菜围边即可。

特点：清蒸多宝鱼保留了原有的鲜香口感。

功效：清蒸多宝鱼能够滋补调理身体，可补充大量的蛋白质，滋阴养颜。

通过上文对于清蒸多宝鱼的做法介绍后，我们都有了一定的认识，清蒸多宝鱼做法其实还是比较简单的，但是一定要选择新鲜的多宝鱼，并且要掌握好火候，这样烹调出来的多宝鱼才更加的营养美味，希望本文的讲解，可以对喜欢吃多宝鱼的朋友提供一些参考。

多宝鱼的做法清蒸多宝鱼的做法用料：新鲜多宝鱼一条（1斤半左右）；小葱1根；姜1块；盐1茶匙（5克）；料酒1汤匙（15ml）；生抽；少量白糖；油；红椒丝适量。做法：1、多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表面用牙刷将粘液刷去；2、将多宝鱼两面用盐、料酒涂匀，腌制10分钟左右；在多宝鱼身上放几片姜片；3、锅

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