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妈妈网育儿论坛用户:怀孕后特别喜欢吃甜食,饼干、酸奶、小食品等,听说吃多了会得妊娠糖尿病的,是这样吗?如果让我与这些美味绝缘肯定做不到,那么要控制在一个什么样的量比较合适?
妈妈网育儿专家指出,孕期吃太多零食不只与妊娠期糖尿病相关,还会对胎儿的发育不利。
你列举的零食在孕期不宜多吃,如果吃太多不只是与妊娠期糖尿病相关,还会对胎儿的健康发育不利。孕期的饮食要遵循以下标准:一日三次正餐要吃好,在正餐之间上午及下午各加餐一次,可以喝一杯酸奶加一个水果或者吃一把坚果等。饼干及面包,以及各类甜食尽量少吃。切不可把零食当饭吃,或者坐着看电视时不停地吃各种零食。
孕期吃什么零食?十种孕期绝佳零食
孕妇怀孕期是需要嘉庆营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿,婴儿的发育,均有很重要的作用。孕妇过了早孕的反应期,一般都食欲会大增,吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体,到底该
怀孕初期饮食的禁忌,孕妇初期吃什么零食好
一、怀孕初期饮食的禁忌有哪些啊孕早期,忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征,另外,忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒,忌饮酒饮茶,以免影响胎儿发育及出生后的智力。1、热性水果,食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物,容易导致滑胎。肉类:螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜:芦荟、马齿苋、芦
孕期吃什么零食好11种零食推荐
在孕妇过了早孕反应之后,胃口会大大的增加,这个时候是可以适当的吃一些零食的。但是吃什么零食会比较好呢?小编整理了几项孕妇可以吃的零食,希望对大家会有所帮助哦。1、核桃核桃是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚
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