减肥的朋友们有没有试过樱桃萝卜?今天大厨艺小编推荐几个樱桃萝卜减肥菜谱,感兴趣的朋友可以做一做哦。樱桃和萝卜都是纯天然的绿色减肥佳品,多吃还能让皮肤变得又白又嫩哦。
材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。
做法:
1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。
2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。
二、牛肉炒樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。
做法:
1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。
2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。
4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。
5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。
6、加入牛肉片炒均匀即可。
三、糖浸樱桃萝卜
材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐
做法:
1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。
2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。
3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。
4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。
温馨提示:以上就是大厨艺小编为你推荐的“樱桃萝卜菜谱”,希望大家在食用的时候要记得不可与人参一起食用哦。如果您还有什么不明白的地方,请咨询我们的在线医师,祝您早日拥有完美的好身材。
樱桃萝卜瘦身食谱,纯天然绿色减肥佳品美食
减肥的朋友们有没有试过樱桃萝卜?今天大厨艺小编推荐几个樱桃萝卜减肥菜谱,感兴趣的朋友可以做一做哦。樱桃和萝卜都是纯天然的绿色减肥佳品,多吃还能让皮肤变得又白又嫩哦。一、爽口樱桃萝卜材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。做法:1、樱桃萝卜去蒂后洗净
玲珑樱桃萝卜减肥食谱让你快速瘦身美食
樱桃萝卜因其可爱小巧的外形,与樱桃很像,因此有了樱桃萝卜这一好听的名字。樱桃萝卜含有蛋白质、纤维素、钙、铁、磷,具有排毒利尿、健胃消食、促进食欲的功效。另外,樱桃萝卜减肥的效果也十分出众,人们喜欢直接食用樱桃萝卜,或搭配酱料食用,可清肠排毒
天然苦瓜粉减肥法,绿色瘦身首选美食
苦瓜是常见的食物之一,它含有的苦瓜甙和苦味素可以健脾开胃,促消化,可有效加速人体新陈代谢。另外,苦瓜还有利尿凉血、消炎退热、清心明目等等功效,所以苦瓜减肥法是一种健康有效的减肥方法。苦瓜粉作为一种毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品,目前越来越
【声明】本文由用户Shirley发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。