莲子心的功效与作用及食用方法
BY：Freda 2024-07-18 19:27:22 1964 ℃
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味，就给去掉了。市场上买的莲子，有一些直接去除了莲子心。
其实，莲子虽然补，却容易引起便秘，如带着莲子心吃就好多了。一般人吃莲子，最好是不要去莲子心。
莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水将火扑灭了事，而是由心走肾，将心火下引到肾，从而坚固肾脏，又将肾水上引到心，从而平息心火。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。简单地说，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。
舌尖长疱——莲子清心茶
原料:莲子心30克、绿茶30克。
制作方法
1.两种原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
2.每次取1袋。冲人沸水，1分钟后倒掉水。
3.再次冲入沸水，焖5分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效
保健功效
美容功效
制作方法
1.把生地打成粗末，和莲子心、甘草一起分成10份，分别装入10个茶包袋。
2.每次取1袋。冲人沸水，1分钟后倒掉水。
3.再次冲入沸水，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效
保健功效
养阴清热。
小叮咛
莲子心的功效与作用_莲子心
莲子心的功效与作用莲子心的功效与作用主要有清心、去热、止血、涩精等。莲子心属于我国传统中药材之一，含有淀粉、β-胆甾醇、生物碱以及多种微量元素，具有较高的营养价值。莲子心的功效与作用具体包括为：1、清心：莲子味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。莲子心还有很好的去心火功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
莲子心的功效与作用及食用方法,莲子心的作用
一、莲子心的功效莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每
莲子心的功效与作用 莲子心的好处
莲子心是我们日常生活中常见的一种食品，莲子心是莲子中央的青绿色的部分，具有清热、安神以及强心的功效。莲子心的功效与作用1.清热降火莲心味苦、性寒。而莲子心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。通过以上介绍，大家是否对莲子心的功效与作用有了更多的了解了呢？莲子心适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。
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