孕中期孕妇可以吃榴莲吗
BY：Carmen 2024-07-16 16:23:18 244 ℃
孕妇可以吃榴莲吗？俗话说：“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少人都会购买榴莲给孕妇进补。那么孕妇能吃榴莲吗，孕妇吃榴莲好不好呢？孕妇可以多吃榴莲吗？孕妇多吃了榴莲怎么办？
孕妇可以吃榴莲吗？
榴莲果肉营养丰富，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然是可以的。
孕妇可以多吃榴莲吗？
孕妇不宜多吃榴莲，首先榴莲虽然富含纤维素，纤维素会在肠胃中吸水膨胀，因此过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。特别是对于容易便秘的孕妇来说，多吃榴莲的危害很大。
其次，榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，可能导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
孕妇多吃了榴莲怎么办？
孕妇吃了榴莲很容易上火，这个时候应该吃些祛火的食物，祛火水果会是个不错的选择。比如说草莓，中医认为草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解热、除烦的神奇效果，还有大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时，还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质。
孕中期能吃葡萄吗？孕中期孕妇吃什么好
故下面就按照健康饮食的标准，分析一下孕妇在整个怀孕期间的饮食营养，说说孕妇吃什么好？葡萄适于一般人群人群食用，尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。怀孕期间吃葡萄的3大好处：1）有安胎功效葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养，还有安胎功效。2）治孕吐怀孕期间出现孕吐状况，孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服，能有效减轻孕吐。育儿3）预防便秘葡萄中含有的果酸有促进消化的作用，因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。孕中期孕妇吃什么好孕中期是指怀孕后13周到28周。孕中期是孕育过程中最重要的阶段。
孕中期头发干枯，怀孕头发干枯很乱护理方法，孕妇中期头发干枯的原因，孕妇中期头发干枯怎么办
怀孕中不宜染发或烫发。准妈妈怀孕后，岂但头发非常软弱，而且极易脱落。
孕妇中期食谱,孕中期产检重点
四、孕中期的护理注意事项孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。
Hash：701c1f11314b568ee1a2ea3510edbd92993282ae
【声明】本文由用户Carmen发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。