如何辨别临产先兆及应急措施

进入预产期，预示着宝宝随时可能出生。相信每个准妈妈的心情都会有些紧张，不知道宝宝究竟会什么时候到来。其实你的宝宝很懂事，当宝宝快要出世时，会给你一些暗示，提醒你宝宝就要和你见面了，这些暗示就是临产征兆，临产分娩前通常有三大征兆。

1.规律性的宫缩

规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。

2.宫缩的特征

子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。

宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。

大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。

宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。

有少数孕妇会出现腰酸症状。

宫缩发生时通常情况下会见红。

出现宫缩怎么办

走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。

用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。

不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。

最好有家人的陪伴，防止突然情况。

坚持做好宫缩记录,根据宫缩间隔时间做相应准备。

一天数次宫缩阵痛

这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子。

每隔1小时左右1次

这段期间必须引起注意，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。

每隔20～30分钟一次

可能会见红，疼痛强烈，持续时间长，在疼痛间隙，可吃些有营养易消化的食品。

每隔10～15分1次

在家人陪同下立即前往医院。

*需要注意的情况

临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。

3.破水

临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。

破水的特征

流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。

感觉到热的液体从阴道流出。

孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。

破水具有持续性。

破水后该怎么办

不管在什么场合，都应立即� �躺，防止羊水流出。

最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。

破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。

破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。

*需要注意的情况

破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎儿死亡。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。

4.见红

妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。

见红的特征

见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。

出血量一般比月经的出血量少。

混合粘液流出，质地粘稠。

见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。

出现见红怎么办

见红出现后一般会在48小时内分娩，你可以准备好住院的物品。

如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。

平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。

如果见红后出现阵痛和破水就应立即在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一般不需要叫救护车。

*需要注意的情况

比如胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险，需立即去医院。如果发现出血量超过月经流量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。

其他的临产前征兆还有以下几种情况，准妈妈也要注意下，不要忽视掉：胃部的压迫感消失，孕妇有胃部轻松感;尿频，但没有尿急、尿痛;腰酸、盆骨酸痛、大腿根部发胀;阴道分泌物增多，为透明的或白色的黏性无臭分泌物;胎动渐渐变得迟缓，但不会停止。体重不再增加。

临产也有真真假假，准妈妈和准爸爸一定要注意了，不要被“骗”咯。

假临产先兆

1.性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。

2.宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。

3.大部分出现在前面，腹部下方。

4.宫缩不伴有见红或黏液增多的情况。

5.假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。

6.触摸感觉子宫像一个很硬的球。

7.常在� ��间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。

其他临产先兆的应对策略

骨盆酸痛

多休息和行动轻缓可以改善症状。

胎动减少

由于临产前胎儿已经成熟，活动范围受到限制，胎动次数会有所减少，但胎动次数一般不会减少一半以上。如果胎动次数明显减少时就要去医院，查看是否胎儿缺氧。

体重不增加

只要在产前检查中确定胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就无须担忧。

尿频

如果还伴有尿急、尿痛或尿色异常时，需要到医院做尿常规的检查，查看是否泌尿系统感染。

真临产先兆

1.子宫的收缩有规律，逐渐加强。

2.宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。

3.走动宫缩不缓和，反而可能更痛。

4.宫颈口逐渐扩张。

5.大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。

6.宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。

7.宫缩发生时通常情况下会见红。

8.初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。

什么时候去医院

破水后立即去医院，注意去医院的路上尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。

当宫缩达到每5～6分钟出现一次，持续时间超过半分钟。

见红的出血量很大，或大量涌出，呈鲜红色。

胎动频繁或太少，都该立即到医院。

过了41周仍无临产征兆，也该尽快到医院。

小贴士：以上情况无论哪一种发生，准妈妈都要注意，最好的是及时去自己生产的医院报到。当然也有些假临产先兆，准妈妈要注意了，不过及时上医院总是正确的。