专家指出鱼油能预防老年黄斑四季保健
BY：Karima 2024-07-18 07:15:21 408 ℃
澳大利亚专家指出，鱼油中富含的不饱和脂肪酸可用于辅助治疗抑郁症。
专家说，此前有很多实验和临床证据表明，鱼油中富含的ω－3（欧米茄－3）不饱和脂肪酸可以预防抑郁症。并且，ω－3和ω-6的平衡很重要，后者能阻止人体对前者的吸收。另外，用火鸡等制作的食品中含有色氨酸，进入人体后转化为溶于血液的5－羟色胺，能让人产生睡意，缓和情绪，也具有治疗抑郁症的效果。
鱼油保健有益健康
DHA在视神经细胞及视网膜组织中含量高，这种物质是青少年还有孩子的视觉系统的发育最不可少的一种脂肪酸，它可以补充人体的DHA的含量，同时还可以让孩子的视觉变得更加的敏感和灵敏，对孩子的健康有帮助。妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。
鱼油降脂降压很保健
所以常吃鱼油可以有预防高血压和高血脂和血糖的作用，可以维持正常的水平，让中老年人得到健康，这种深海鱼油对健康有很大的帮助。
鱼油酱油有助降低心脏病风险四季保健
心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。而研究显示，每日补充来自鱼油或者酱油（油食品）的ω-3不饱和脂肪酸可降低老年（老年食品）人心脏病突然发作的风险。研究者得出结论，ω-3不饱和
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