薰衣草精油泡脚的功效有哪些,怎么用薰衣草精油泡脚

BY：Dior 2024-07-17 15:37:41 682 ℃

薰衣草精油是不少人所钟爱的，其淡淡的清香味道，还有提高睡眠、改善情绪等多方面的功效，都是人们经常用到的。薰衣草精油可用来泡脚，在临睡之前，泡上一会，一天的疲劳都被赶走了，身心放松。薰衣草精油泡脚的功效不少，而且具体泡的方法也不少，下面就一起来详细了解下吧。

用薰衣草精油泡脚，都是加入到热水之中，可以促进血液循环，能让神经和肌肉得以放松，而后再去睡觉，能更为轻松地进入到睡眠状态，有失眠多梦等病症的人，也可在一定程度上得到改善，睡眠质量也比较高。

脚上有老皮的人，选择薰衣草精油泡脚的话，每次20分钟左右的时间，可以将脚部的死皮、老皮软化掉了，并还可以将常年的老茧软化，能缓解老茧等带来的不适。

薰衣草精油具有修复的作用，对于受损的肌肤细胞，可起到促进再生的作用，并可将老化的细胞清除掉，坚持用薰衣草精油泡脚的话，可以将脚部的肌肤变得更为光滑细腻。

另外薰衣草精油还可以改善脚气带来的困扰，这是因为其具有杀菌和抑菌的功效，能让脚气得到一定的治疗。每次泡脚的时候，在热水中滴入几滴薰衣草精油就可以了，而泡完之后还可以在脚上涂抹一些经过稀释的薰衣草精油。薰衣草精油泡脚还可以改善脚部的疤痕，对浅新疤痕可去掉，而老疤痕能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡脚的功效非常多，在使用的时候，可以直接将精油滴入热水中，还可以搭配上一些牛奶来用，或是放上少量的玫瑰花等。或是放上薰衣草花蕾等，也都能起到相应的作用。

薰衣草精油泡脚能给我们身体带来诸多的好处，适合用的人，可以在没事的时候，泡泡脚，让身心得到放松，让脚部得到滋养。有不同需求的人，还可以加入不同的配料，从而让效果更理想和突出。

一、教你薰衣草精油怎么用1、吸入法把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里，不超过3滴，充分搅拌之后采取浸浴的方式，用口鼻交替呼吸，维持5——10分钟。如果没有浴缸，可以在洗脸水中滴入薰衣草精油，有助舒缓压力、美肤安神。2、熏蒸法就是把精油当香薰用

当然，薰衣草精油本身对疤痕愈合是有好处的。薰衣草精油对于帮助新生的疤痕淡化色素沉积很好。药物、薰衣草精油这些只能取得一定的辅助作用。

少量的薰衣草精油能够安神助眠，但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋，反而不能入睡。薰衣草精油祛疤薰衣草精油薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

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