宝宝防暑降温：奶蛋豆泥

BY：Nabila 2024-07-16 14:44:26 517 ℃

夏日不妨给宝宝做一道“奶蛋豆泥”，帮助小宝宝防暑降温。制作过程如下：

1、先将50克绿豆放在铁锅中清炒10分钟，然后再煮。但须注意不要炒焦，以免使绿豆汤有一股糊焦味。

2、把煮熟的绿豆包在粗纱布里，滤出绿豆沙。

3、将1个熟鸡蛋从中间切开，取出蛋黄，把蛋清顶部去掉一小片做底托。

4、在蛋黄里加入绿豆沙、软奶酪、橄榄油，拌匀之后放在蛋托上，奶蛋豆泥就做好了。小艾

少吃冷饮防止脾胃失和炎热夏季，宝宝们的胃口会变得很差，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等情况，严重时甚至会引发胃肠道疾病。家长们不妨先从饮食上下手，调节孩子的身体机能并起到防暑降温的作用。内蒙古营养协会

酷暑难当，炎热的夏季如何让宝宝安然度过，着实考验家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手。热心读者贡献金点子点子１气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充

空调房的确是夏日避暑的一大利器，可是咱们也不能忽视了宝宝的饮食避暑、降暑气。因此，在夏天，要注意给宝宝补充水分和矿物质。相信通过阅读本文，您对夏季如何给宝宝防暑降温有了一定的了解，但是也不要让宝宝一味地贪凉，以免引发肠胃感冒，引起腹泻。

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