宝宝趴着有助于运动发育

我的那篇关于“宝宝发育检查”的文章在报纸上刊登后不久，首次通过预约来到我们检查室的是一家三代3口人――宝宝、妈妈以及姥姥。妈妈看起来心情并不是很沉重，但有些不安，陪在一旁的姥姥似乎也有些不安。她们带宝宝来做检查，是因为宝宝9个月了还不会爬。

首先，为了确定宝宝是因为精神发育迟缓导致的运动发育迟缓，还是单纯的运动发育迟缓，检查者会盯着宝宝的眼睛看。在正常情况下，9个月的宝宝已经会认人了，面对像我这样的陌生人的哄逗，宝宝会一直谨慎地盯着我，观察我的神色，并不时地回以笑容。这个宝宝的反应就是如此。不过，他伸手抓玩具的动作看起来不熟练。更加引起我注意的是，他趴着的时候只能抬头，不能用肘部支撑起自己的上身。他的个头倒是不小，但运动发育落后了很多。很显然，他一直都是平躺着的。

“你们是不是一直都让宝宝平躺着?”

“嗯。”

“为什么?”

事情的缘由是这样的：这位妈妈过了30岁才怀上一对双胞胎，而在怀孕3个月的时候因为流产失去了其中一个宝宝。因此，她在后来的怀孕期间特别小心，好不容易才生下了这个宝宝。宝宝出生后她依然战战兢兢的，爱若珍宝，怕竖着抱会累着宝宝，于是一直横着抱他。

如果宝宝出生时肌张力正常并且运动神经发育良好的话，就算妈妈的训练方法不恰当，宝宝也能够正常发育。但如果宝宝出生时肌张力偏低或天生就是谨小慎微的性格，那么妈妈的训练方法对宝宝的运动发育就会产生很大的影响，而对肌肉松弛、个头大的宝宝就更不用说了。

据我观察，宝宝的妈妈和姥姥在走进检查室这个陌生的地方时，都显得畏首畏尾。如果这个9个月了还不会爬的宝宝性格像妈妈和姥姥，他就很可能也是一个胆怯的宝宝;加上大人们像供菩萨一样，生怕他磕着、碰着了，一直把他抱在怀里，这无疑会造成他的运动发育迟缓。由于他的神经系统并没有异常，一段时间后他还是能坐起来、站起来并慢慢学会走路，只不过会让大人们觉得这个宝宝有点儿“慢”。而如果经常让宝宝趴着，不但可以避免宝宝成为“慢宝宝”，也有助于他的成长，可以让他逐渐学会控制自己的身体，避免长时间处于被动的状态。

在韩国，人们向来习惯让宝宝平躺在用松软的棉花制成的褥子上，而为了不让宝宝的脑袋陷到褥子里，父母还会让宝宝枕着小枕头。而在西方国家，父母会提前为宝宝准备婴儿床，在宝宝出生之后，就让宝宝趴在婴儿床上。婴儿床的床垫很结实，而且不是很软，可以支撑宝宝的身体。只要宝宝身体健康，没有特殊疾病，就可以让他趴着睡，不用担心会有什么危险。就算压到了鼻子，宝宝也能转过� ��让自己顺畅地呼吸。

平躺着长大的宝宝和趴着长大的宝宝会有什么差异呢?

在韩国，大部分时间都平躺着的宝宝一般过了100天才会抬头，而在西方国家，习惯趴着的宝宝一般2个月大就能抬头了。在通常情况下，宝宝的运动发育是从抬头的那一刻开始的。因此，那些习惯平躺的宝宝等于是输在了起跑线上，日后的运动发育自然也落后于那些习惯趴着的宝宝。宝宝一直平躺着，总有东西承托着他的后颈，他就觉察不到抬头的必要性。而且，由于不能自己翻身，宝宝只能向两边扭头，时间长了后脑勺的头发就会脱落。有些长期平躺着的宝宝甚至学会了仰着“爬”。而如果经常让宝宝趴着，他的脸是贴在床垫上的，觉得闷了他自然就会尝试着把头抬起来。这就是“趴着的宝宝早抬头”的原因。

长期保持平躺的姿势，容易使宝宝变成“慢宝宝”，可能直到他5个月大了还不会翻身、抓不住眼前的玩具。当然，好动的宝宝在一段时间后自己也能成功地翻身，但如果让一个原本动作就有些笨拙的宝宝一直平躺着，他不但不能自己翻身，而且这种姿势还会加深其运动发育迟缓的程度。

尽管如此，我们也不一定非要像西方的家庭那样，家家都准备婴儿床。就算宝宝睡的是松软的棉制被褥，在宝宝醒着的时候，我们也可以在地上铺上毛毯，让宝宝趴着、尝试自己抬头。父母在宝宝出生后就要尽量为宝宝争取每一个锻炼的机会。

有些妈妈在宝宝三四个月大时才开始让宝宝趴着，这样一般很难有比较好的效果，因为这时宝宝的背部肌肉已经变得僵硬了，就算让他趴着，他也很难自己向后仰并抬起头。妈妈不忍心看到宝宝哭个不停，马上就会让他平躺着，所以，等到宝宝3个月大以后才开始训练宝宝趴着是非常困难的。

因此，从宝宝出生的那一刻开始，只要他醒着，就应该让他趴着。这不仅有助于宝宝的运动发育，对大人来说也会比较轻松。越是“慢”的宝宝，越需要趴着;越是敏感、胆怯的宝宝，越需要趴着。让自己疼爱的宝宝趴着吧!虽然宝宝练习抬头的时候会哭，但只有这样，以后他才能靠着自己的力量迈出稳健的步伐。

宝宝趴着有危险吗?

目前，未满4～6个月的宝宝趴着睡时发生猝死的案例有所增加，因此有人主张绝对不能让宝宝趴着睡。

其实，“婴儿猝死”指的并不是趴着睡的宝宝因为鼻腔堵塞而死亡的情况。一般来说，患有先天性呼吸系统疾病的宝宝趴着睡，容易引发其呼吸系统的问题，进而导致死亡，对此我们需要格外注意。如果是为了促进宝宝的运动发育，我们可以在宝宝醒着的时候让他趴着。

因此，基于安全的考虑，我们建议：未满4个月的宝宝睡觉的时候，要让他平躺着;如果他醒了，就算时间很短也要让他趴着。