健康人体谨防气血亏虚
BY：Aure 2024-08-18 12:04:17 128 ℃
中医认为，健康的人体应气血充盈、阴阳平衡，气血、阴阳任何一个方面出了问题，都会影响人体正常的生理功能，导致各种疾病。
谨防气血亏虚
气、血是构成人体生命及各种生理活动的基本物质，对女性而言，气、血的调养更为重要。如果人体的气血呈现平衡、充盈的状态，那么人体就能保持精力充沛、身体强健、延年益寿；反之，则招致百病。
血亏是女性健康、美象的大政
血是滋养人体的重要物质，能将气的功效传递到全 身各个脏器。对于女性来说，血尤为重要。血充足，则 颜面润泽、身强体健。血亏损或运行失常，则会导致各 种不适，如健忘、失眠、面色苍白、月经不调等。尤其是女性生理期，由于经血的流失，激素分泌水平降低，常常会导致月经紊乱，从而出现肌肤粗糙、肤色暗沉、黑眼 圈、青春痘等皮肤问题。因此，若想在源头 上解决问题，女性在经期必须注意补血。
健康人体谨防气血亏虚
中医认为，健康的人体应气血充盈、阴阳平衡，气血、阴阳任何一个方面出了问题，都会影响人体正常的生理功能，导致各种疾病。谨防气血亏虚气、血是构成人体生命及各种生理活动的基本物质，对女性而言，气、血的调养更为重要。血亏是女性健康、美象的大政血是滋养人体的重要物质，能将气的功效传递到全身各个脏器。
女人产后气血亏,选健康食疗补气血
产妇分娩后，身体有很大损伤，容易出现气虚和血虚的问题。人的气血是相互依存、相互作用的。所以，在调养身体的时候也要注意气血双补。通过调养气血也易全面调理虚弱的身体状态。产妇主要有以下几种补气血的食物蔬菜类：韭菜、茼蒿、大蒜、蒜苗、洋葱、大豆、木耳、黑豆、芝麻、油菜、白萝卜、大葱、南瓜，都有温补作用。肉
气血虚怎么补？10个食疗方调理气血保健康
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现。下面小编给大家推荐十个食疗方调理女性气血虚。人参和红枣都是补血补气的圣品，两者互相结合，对于治疗贫血、气血虚有着很好的作用。
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