餐后应该如何打包
BY：Ursula 2024-08-16 23:55:29 1197 ℃
餐后应该如何打包
餐后应该如何打包
主食
主食易被细菌污染，细菌的毒素即使经高温加热也不易分解破坏，所以，淀粉类食品最好在4小时内食完，以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃。否则，即使从外观看，食物并未腐败变质，也不可食用。
蔬菜
这类食品不宜打包，因为煮熟的蔬菜含有亚硝酸盐。过夜的蔬菜经一夜盐渍，亚硝酸盐含量还会进一步增加。
海鲜和鱼
海鲜类的食物除了鲜甜味美外，其营养丰富，四季皆宜。但是，海鲜类的食物也是大肠杆菌繁殖的温床。有研究表明，在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。因此，把剩鱼或海鲜带回家后放在冰箱的保鲜格内的时间不应过长，食用时必须彻底加热，最好另加些酒和葱、姜等作料，这样不仅能保持鲜味，还有一定的杀菌作用。
注意事项
1、打包的菜肴要迅速放在冰箱中，而且应尽快食用，切勿放太久。
2、凉拌食物由于烹调后已放置一段时间，不适于打包。
3、冰箱中放置的打包熟食品取出后必须回锅。冰箱内的温度只能抑制微生物的繁殖，而不能彻底杀灭它们。
餐后应该如何打包
餐后应该如何打包餐后应该如何打包主食主食易被细菌污染，细菌的毒素即使经高温加热也不易分解破坏，所以，淀粉类食品最好在4小时内食完，以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃。蔬菜这类食品不宜打包，因为煮熟的蔬菜含有亚硝酸盐。过夜的蔬菜经一夜盐渍，亚硝酸盐含量还会进一步增加。
宝宝打疫苗后有反应该如何应对
今天，母婴小编为你讲述宝宝接受疫苗后的反应以及如何应对的技巧。宝宝接种疫苗的正常反应包括局部反应和全身反应，局部反应一般在接种后24小时内发生，包括红肿、硬结、疼痛、发痒等，个别人注射侧腋下淋巴结肿大。接种甲肝疫苗，极个别出现类似肝炎症状，但肝功能损害轻微，预后良好。发生严重的过敏反应时应平卧，并马上就医。
产后妈妈应该如何吃对产后瘦身餐呢
产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等
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