磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”,不仅会影响睡眠质量,更可能是身体的确出现了一些问题。
惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍,有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起,甚至还会大声尖叫,但第二天就全忘了,这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测,以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会诱发高血压、冠心病,这样的儿童还会发生猝死,严重时甚至出现精神问题。
多汗。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者,应确保室内温度适宜,通风良好。
磨牙。磨牙主要由心理因素引起,说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
流口水。装假牙会刺激腺体分泌唾液,造成睡觉时流口水;口腔溃疡造成黏膜疼痛,也会使唾液分泌增多;牙齿畸形也是流口水的一大原因。
隐藏在睡眠里的疾病 或可导致猝死
磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的小恶习,不仅会影响睡眠质量,更可能是身体的确出现了一些问题。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测,以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会诱发高血压、冠心病,这样的儿童还会发生猝死,严重时甚至出现精神问题。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。装假牙会刺激腺体分泌唾液,造成睡觉时流口水;口腔溃疡造成黏膜疼痛,也会使唾液分泌增多;牙齿畸形也是流口水的一大原因。
宝宝被压猝死!请关注孩子睡眠安全
11月17日凌晨2点,台湾新北市一名女童窒息送医不治。孩子的父母面对警方调查,泣不成声。兄妹俩同睡一张床妹妹被压死他们表示,5岁的儿子和1岁半的女儿睡在同一张床上,父母见孩子熟睡,便在客厅聊天,1个多小时后回到房间竟发现女儿全身瘫软
家长要警惕睡眠中的婴儿猝死综合征
婴儿猝死综合征是指婴儿不可预见的突然死亡,常常发生在婴儿小睡或夜里睡眠的时候。在全世界范围内,婴儿猝死综合征是婴儿死亡的首发原因,美国每年大约有2500例婴儿猝死症,且大多发生在婴儿出生的头4个月内,而且经常发生在秋冬和早春等天气较冷的季节
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