冬季进补：枸杞子搭配花雕驱寒又暖胃冬

冬季进补：枸杞子搭配花雕驱寒又暖胃冬

冬季天气变冷，胃肠道一不小心就容易受凉，那在寒冷的冬季吃点什么可以驱寒暖胃呢?不要急，今天大厨艺小编给大家介绍一款既能驱寒又暖胃的保健菜。脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。眼下正时冬季，肠胃怕凉怎么办?中医讲药食同源药补不如食补，食疗对肠胃怕凉者调

冬季喝豆浆驱寒暖胃滋养进补

我们经常去饭店吃饭的时候，喜欢点一份热热的豆浆，不但可以暖胃开胃，还可以滋养进补。冬季喝豆浆驱寒暖胃滋养进补豆浆有丰富的营养物质，可以帮助人们防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。豆浆可以直接喝，也可以做成芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁露，不但可以帮助人们养颜润肤、养发乌发，还可以帮助补脑益智，适宜人群非常广泛。

十大驱寒温补食物推荐 秋冬季养胃又暖身

鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。海带还有较好的降血压作用，常吃有预防脑血管意外的作用。大蒜不宜生食，因生食可伤肝气、脾胃，损目光。另外，大蒜不能与蜂蜜同食。生姜辛辣、性热，多食反伤胃，故不可食用过多。大枣既是温补食物，也是药品。营养成分丰富，除含有蛋白质和多种维生素外，还含有钙、钠、磷。既是温补食物，又是药用良品。

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