章鱼猪蹄汤：补气养血，生乳通乳

章鱼猪蹄汤：补气养血，生乳通乳

做法将干章鱼先用清水浸泡，待变软后切成数片；猪蹄洗净后，用刀划开数道口子备用。将章鱼片、猪蹄放入锅中，加清水及调味品适量，文火炖煮90分钟，当猪蹄烂熟，汤汁浓稠时即可。服法饮汤，食肉，每日1次，连用3日。性味归经章鱼性平，味甘、咸，归肝、脾、肾经。用于下乳可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用，煮食、炖食或炒食。养生堂提示此汤能补气养血、生乳通乳。章鱼能补血益气、催乳生肌，颇与墨鱼相似。《图经本草》说：“章鱼……似乌贼而差大，更珍好，食品所重。”用于气血虚弱、头昏体倦及产后乳汁不足。

章鱼花生猪蹄汤——补气养血增强免疫

章鱼花生猪蹄汤的原料：章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。章鱼花生猪蹄汤的做法：1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净;花生，黄豆洗净;2、猪脚洗净，斩为块状;3、一起放置瓦煲内,加入清水;4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。章鱼花生猪蹄汤。章鱼花生猪蹄汤的具体的做法，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，方法简单，而且口感好，补气养血催乳增强免疫力，重要的是可以有补气补虚，而且滋补身体，还可以有预防身体虚弱，增强体质的功效哦。

猪心虫草汤——补气补血养心

猪心虫草汤你吃过吗，这样的一款食谱可以有补心的作用，还可以补气血，来看看吧。猪心虫草汤此汤具有补心补气、补血养心、益气定惊的功效。所以猪心和虫草花一起搭配的话是不错的养心安神的食谱。猪心虫草汤这道食谱可以有养心安神的作用哦，适合的人群也是比较多的，对于经常失眠啊或者是体质虚弱的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以有温补壮阳的功效哦，猪心虫草汤，补心补气，补血养心。

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