秋季温差大易感冒 教你方法来预防
BY：Honoria 2024-08-15 01:09:28 108 ℃
在秋季的是，天气变化是非常大的，在这时候变化多端的天气就容易导致我们的健康受到影响了，特别是容易出现感冒这样的情况了，对于我们的健康来说是存在很大影响的了，所以在秋季的时候要学会预防感冒才行了，一起看看应该怎么做吧。
保持空气流通，晚上关窗
在秋季的时候，我们要主语最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生，开窗通风是我们每天都应该去做的了。但晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
学会每天清洗鼻子
因为感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，当鼻粘膜的抵抗力下降，病毒就长驱直入，引起感冒等疾病。所以我们就要注意让鼻腔保持清洁才行了，因此就需要我们养成洗鼻腔的习惯，可以有效预防感冒。
多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，而且还可以很好的帮助我们预防脱水情况的出现。在感冒的时候我们直接喝白开水，容易导致水分流失，所以我们就可以在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生防感冒、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因干燥而引起的便秘，真是一举三得。
上面就给大家介绍了秋季的时候预防感冒的方法了，可以发现我们在秋季的时候非常容易出现感冒的情况，因此如果可以学会预防的方法，那么对我们的健康来说也是很有好处的，上面给大家推荐的几个方法都是可以起到预防作用的，不要错过。
感冒不治或酿大疾 小儿感冒易致五大后患
感冒一年四季均可发生，但冬春两季为高发期，小儿又是感冒的高发人群。因而生活中有不少人，一发现自己或孩子有感冒症状，便认为小病，不去医院，等病自愈。但殊不知，感冒不治能酿大疾。急性肾小球肾炎，如治疗不及时很容易并发急性肾炎肾病综合征、急进型肾小球肾炎、急性肾功能衰竭等，应引起高度重视。
怕冷容易感冒是什么原因 解析怕冷容易感冒的5大原因
怕冷容易感冒的5大原因1阳气不足导致怕冷容易感冒阳气不足的人群会造成怕冷容易感冒，中医认为阳虚则寒，身体阳虚的人，抵抗力较弱，体内寒气很重，所以容易怕冷容易感冒。3营养不良导致怕冷容易感冒长期营养不良的话，就会体质虚弱，自身免疫力会降低，容易生病，造成怕冷容易感冒。5肾阳虚导致怕冷容易感冒肾脏阳气虚衰时就会畏寒怕冷、手脚冰凉，从而容易感冒。
吃感冒药易犯困？感冒用药的七大误区
误区1：感冒只选中药很多人认为中药的副作用小，因此感冒了一直坚持服用中药。专家表示，从药理的作用来看，在感冒的早期使用中药可能对感冒病毒的控制作用较好，但在感冒症状已经较为严重的情况下，使用中药则“为时已晚”，因为中药起效时间长，此时选择对症的西药更好一些。专家指出，不同厂家生产的感冒药可能里面会含有相同的成分，如果盲目同时服用，很可能会造成剂量的增加，反而对健康不利。专家指出，服用感冒药应该在推荐的剂量范围内，年老体弱者最好从小剂量开始服用，慢慢增加剂量，以免产生不良反应。
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