夏天时个吃水果的好季节,水果不仅补水更清凉散热,是热天的好伴侣。单吃水果不过瘾,弄成果汁或沙拉才够味儿。下面大厨艺小编就给您介绍几款不错的水果沙拉减肥搭配,让您选您所选。
原料:甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。
制作方法:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。
减肥功效:排毒效果佳。
原料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。
制作方法:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。
减肥功效:美容减肥。
制作方法:将水果洗净切块,加蜂蜜即可。
减肥功效:养颜清肠。
闷闷的夏天补水是关键,再好的减肥方法没有补水功效,皮肤就容易遭殃了,水果沙拉就是最有利的夏季减肥武器,横扫炎热,来杯水果沙拉降温吧。
夏天时个吃水果的好季节,水果不仅补水更清凉散热,是热天的好伴侣。单吃水果不过瘾,弄成果汁或沙拉才够味儿。下面大厨艺小编就给您介绍几款不错的水果沙拉减肥搭配,让您选您所选。水果沙拉大盘点选您所选水果沙拉减肥之甜橙苹果沙拉:原料:甜橙2个,苹果1个,樱桃6个,柠檬片3片,草莓3个,酸奶50毫升。制作方法
沙拉酱大体上可以分为两种:甜的,适用于水果沙拉;咸的,适用于蔬菜沙拉。
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