模特美腿秘诀,你知道吗瘦腿
BY：Cybill 2024-07-18 01:36:30 1281 ℃
看到电视或者杂志上模特的一双美腿，自己是不是也很羡慕呢？模特们都有哪些美腿秘诀让她们的腿笔直纤细呢？下面大厨艺小编介绍一些模特们常用的美腿秘诀，有兴趣的美眉们可以借鉴一下，帮助自己打造一双美腿，不过一定要坚持。
美腿秘诀之一：干洗腿。
用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。美腿秘诀之二：揉腿肚。
将腿平放在床上，把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动20次~30次为1节，共做6节。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。美眉秘诀之三：扭膝。
我们把两足平行并拢，屈膝稍下蹲，把双手放在膝盖上，先顺时针揉动数十次，接着逆时针揉动数十次。这种方法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。以上就是三种模特们常用的美腿秘诀，干洗腿不仅能达到瘦腿的效果还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚可以促进下肢肌肉中血液的回流。扭膝能疏通血脉。大家可以根据自己的需要选择方法。几种简单瘦腿法,帮你瘦成模特腿瘦腿
炎炎夏日大家都在漏大腿，你是不是还在为你记得大粗腿而自卑呢？你想不想通过瘦成模特腿而自信满满呢？那么我来为大家提供几种方法：一对修长的美腿能让人的视觉停留，不论男性还是女性，然而如果腿部上有赘肉就严重影响视觉效果，所以消灭腿上赘肉成为了首要减下半身的任务，下面就让大厨艺小编向你推荐以下着套瘦腿操，快
四款瘦腿美食吃出模特长腿瘦腿
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选对瘦腿秘诀,打造模特美腿瘦腿
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