长期坚持早起是什么感觉？

网3月4日(news.)讯。

第一件事就是心灵会变得更好睁开眼睛的瞬间，清醒的一天又开始了。

坚持不懈地早起就一定要早睡，11点睡到6点和1点睡到8点，感觉完全不同有木有。

时间真的会变得更多哟坚持早起你会觉得每天可利用的时间更长了，一大早可以做很多事情，效率还是挺高的哟！周末可以去游泳，休息的时候可以做饭遛狗，这些事情做完你再看表，哇塞居然9点还没有到。要懂得点什么，只要每天早起来读书，一年下来可以增加 N个技能，人生一点都不虚度。

三、别人都是黑眼圈的，就你长时间的坚持早睡早起，皮肤就会变好，黑眼圈也会变淡！就像一天睡7小时，看着那些熬夜党，苍老早已写在脸上…4.减肥了，身体也变好了，经常熬夜体重失控，内分泌紊乱，身体垮下来你想吹气球都难。

早起早起，好好锻炼身体，老了还可以去周游世界~[老医养生道]5.吃自己做的早餐，想吃什么就吃什么， Instagram里面有很高的早餐，你自己可以做。

有朝一日咱也秀一下自己高全的技艺。早饭，早饭~在一旁的蛋饼。

六、抢食堂也是大福利最热的早餐，菜最全，菜最多，来晚了什么都没有。

无论是在学校还是在公司，便宜又美味的早餐餐厅一定要早起抢。

七、不用挤公共汽车早些出门坐头班车，你还用辛苦去挤公共汽车吗？没有人跟你抢座位，而且也不会堵车哟。

在早上6点和8点，欣赏别人看不到的美丽景色，完全是两个世界。当阳光洒向你的时候，你会看到正在升起的太阳，充满正能量。

9.缓解焦虑早起显然感觉到白天的时间被延长了，不是时间在追你，而是你在指挥时间。

早上干了一天的活，轻松多自在啊！