4个小妙招，让宝宝轻松断奶

宝宝多大断奶最好？

　　一般认为，婴儿10～12个月时，胃肠消化功能基本完善，具备了断奶的生理条件。同时，12个月左右的婴儿已可以通过添加辅食来满足生长发育的需要，基本上具备了断奶的客观条件，而这时的母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要了。所以，从理论上讲，12个月左右婴儿就可以断奶。如果母亲的乳量比较多、质量好或者婴儿在吃母乳的同时接受合理足量的辅食，就可多喂一段时间。一般到一岁半左右断奶也可，但不可哺乳时间过长。如果时间过长，容易造成宝宝营养摄人不足，生长发育迟缓。母亲也会因睡眠不佳、身体得不到调节而影响身体健康。如果母乳少，婴儿又不愿吃奶制品及其他辅食，就应该早一点儿断奶，但要在六个月之后。

宝宝正确的奶断方法：

　　1.断奶是一个比较漫长的告别

　　在情感上，有时候是痛苦的，同时又是对于长期疲劳喂奶的妈妈来说也是释放。但是断奶并不意味着你和孩子通过长时间母乳喂养形成的亲昵就此别过，而是喂养营养替代品和活动替代，如果你经常通过母乳来安抚孩子，这时候可以给他读本书，一起唱首歌或者带他去户外进行替代。

2.减少喂养次数

　　不给母乳看看会发生什么。给一瓶奶替代，替代品可以是配方奶粉或者牛奶都可以。如果你减少喂奶次数，增加奶瓶喂养坚持一个星期来让孩子有足够多的时间去适应这个变化，同时你的产奶量也在逐渐减少，不会因涨奶而得乳腺炎。

3.减短哺乳时间

　　减少平常宝宝喝奶的时间。比如他以前吃奶要5分钟，试试3分钟。喂一些比较健康的小零嘴，例如不添加糖分的苹果泥或者是一杯配方奶粉。睡前哺乳可能一时还戒不下来，一般也是最后戒下来。

4.推迟和分散宝宝的注意力

　　如果你现在每天只需要哺乳一到两次，尝试着推迟喂养，这个方法只适用于比较大能听懂话的孩子。比如孩子缠着你要奶喝，你可以和她说晚点给或者分散他的注意力，原本要傍晚喂养，可以告诉他睡前给。

　　给宝宝断奶后要注意营养的补给，因为缺少了母乳，宝宝必须通过自己的系统来摄取营养，因此断奶后要注意宝宝一日五餐的饮食安排，主食吃些面条、包子、小馄饨等，副食多吃鱼、瘦肉、虾皮、豆制品和新鲜的蔬菜水果。