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我们每个人在生活不断变好的今天都希望自己的生活能够是幸福的、美满的,然而要想得到这样的生活首先就要有一个健康的身体,这个问题是最关键的,同时也是所有人都意识到了的。而很多情况下大家都会被不同的疾病所折磨,向我们今天要给大家介绍的肠炎就是其中的一种,但是每种疾病又都有属于他自己的预防要点,我们今天给大家介绍的是关于夏季预防肠炎的一些知识。
1.养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯。
2.尽量不要到卫生条件差的街头摊点就餐,尽量在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食物;
3.注意家庭饮食卫生,食物制作要加热3分钟以上。尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”,冰箱内储放的直接入口食品,经卫生处理后才能进食。
4.加工凉拌菜时,加工者要把双手清洗干净,一定要用专用的熟食案板和刀具,不要和生肉刀具和案板混用,将生菜在加工前用开水过一下,盛放凉拌菜和色拉的容器要专用。
5.蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清洁水冲洗三遍以上,特别是一些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加一点盐浸泡几分钟,用清水冲净,在冲洗的过程中,在表面用手轻轻地洗刷一下。
6.旅游者要注意个人卫生,尽量避免在疫区当地进食生冷食品,尤其生食蔬菜,避免接触牛、羊、鹿等动物。如发生腹泻及时就诊。
以上是今天给大家介绍的关于夏季预防肠炎的几个注意事项,希望这些能够让大家充份的注意一下自己的生活细节,为了自己的身体健康一定不要舍弃养成“好习惯”的办法。希望所有的朋友们都能够永远的远离疾病,用自己的实践行动来打败所有疾病。
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