抵抗妊娠纹,孕早期就着手来预防保健
BY：Pascall 2024-07-16 18:58:30 1913 ℃
孕妇的肚皮上通常都会有难看的妊娠纹，这怎么能让爱美的妈妈们忍受呢？面对这些恼人的妊娠纹，一定会让女性失去自信的。虽然我们知道，这些妊娠纺会在生产后的二三个月后慢慢变淡，但是要想让它们完全消失，还是有些不可能的，不过，我们如果从孕早期就开始预防妊娠纹的发生，或许效果会很不错。
专家表示，妊娠纹一旦形成，很难恢复到以前的状态。对待妊娠纹，预防重于治疗。
那么怎样预防妊娠纹呢?
专家表示，防妊娠纹要趁早，最好从孕早期开始。可以从以下几个方面来预防妊娠纹：
1.严格控制体重，均衡摄取营养。一般来说，准妈妈从怀孕到分娩，体重增加25斤是最理想的，而且体重的增加是循序渐进的。过多的摄取脂肪，造成体重过重产后恢复困难，还会在短时间内肚皮上绷出妊娠纹。
2.多吃可以增加皮肤弹性的食物。富含蛋白质、维生素的食物可以增加皮肤的谈姓，改善皮肤的肤质，比如猪蹄、猪皮。
3.使用托腹带及合身的文胸。在怀孕第4个月时，可以使用托腹带减轻腹部和腰部的重力负担，减缓皮肤向外向下拉扯，避免皮肤弹性纤维断裂。而且，选择合适的文胸，也可以减少胸部胸部下垂造成的胸部和腋下妊娠纹产生。
4.孕期不要使用除妊娠纹霜。很多准妈妈以为涂抹妊娠纹霜就可以预防和治疗孕期妊娠纹。其实医生是不建议孕期使用除妊娠纹霜的。因为这些产品不可避免地含有化学元素，对胎儿有害，怀孕3个月以前，是一定不要涂抹去妊娠纹霜，此时的胎儿很容易收到外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别是高龄孕妇。
担心孕期长妊娠纹？孕早期注意适当运动
孕期中的女性都很担心自己会长妊娠纹，有些准妈妈发现自己的肚皮上长了好多难看的妊娠纹就会十分的抑郁，因此预防妊娠纹是很重要的。否则，你在生下宝宝之后，肚子上会留下一道道难看的细纹，而且很难随着时间消失，下面小编就来介绍下预防妊娠纹的方法。妊
孕早期开始预防妊娠纹
怀孕后特别容易出现紫红色的妊娠纹，产后想尽办法也很难消除，这是因为妊娠纹形成时，孕妇的皮肤弹力纤维已经损伤或断裂，很难完全恢复正常。解放军180医院妇产科副主任医师曹清说，对于孕妇来说，孕早期做好皮肤护理，可有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的
阻止妊娠纹从孕早期开始
怀孕后特别容易出现紫红色的妊娠纹，产后想尽办法也很难消除，这是因为妊娠纹形成时，孕妇的皮肤弹力纤维已经损伤或断裂，很难完全恢复正常。解放军180医院妇产科副主任医师曹清说，对于孕妇来说，孕早期做好皮肤护理，可有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕早期，每天洗澡后，在肚皮上涂抹优质及滋润度高的护肤油
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