网友2:是爱的印记!
网友3:这算是宝宝给我的第一份礼物吧
网友1:看着好丑好恐怖啊,我的短腰衣服都不能穿了。
网友2:从知道怀孕开始,就往肚肚上抹橄榄油!可有谁能告诉我,为什么大腿根也会长妊娠纹呢?
网友3:还有最后一个月大腿和屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后,没想到最后来个突然袭击一下子长了好多,控制不住了。
说起妊娠纹,看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是孕期出现的正常反应,可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。
好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你,孕期导致妊娠纹归结于两个因素,其中之一是由于怀孕皮肤拉伸,在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。 第二个因素是一个争论的话题,涉及到妊娠期间激素增加,这些激素会吸引更多的水进入皮肤,胶原纤维之间联系会放松,这使妊娠纹更容易形成。
妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现,深色皮肤的女性往往有白纹,轻于周围的皮肤,妊娠纹发展模式有以下三个阶段:
阶段1:早期会出现,粉红色的妊娠纹,会导致皮肤发痒。
阶段2:妊娠纹将逐渐扩大长度和宽度,颜色变为红色或紫色。
阶段3:一旦妊娠纹已经成熟,它们会失去原先的红/粉红色调,怀孕后的几个月里,他们将开始褪色,变成淡白色或银色,也可能会出现不规则形状。
大多数孕妈咪怀孕期间,都会在腹部出现妊娠纹,然而在她们的乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量脂肪存储的地方。在怀孕期间如何预防妊娠纹的出现是非常重要的,打有准备之仗,让自己孕期也能美哒哒。
孕早期因为孕妇子宫内膜有所变化,胎盘产生的激素的作用,胃肠平滑肌张力降低,活力减少,导致食欲降低等现象,这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免油腻和刺激性强的食品。
在怀孕期间要摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
·吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
·控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
·每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
·适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的,所以我们的主要目的不是去阻止它产生,而是阻止它肆意蔓延,大范围疯长。
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。
在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快,腹部的膨隆皮肤变薄变细,容易生成妊娠纹。
准妈妈最好在家里买一台体重秤,每天起床后都测量一下体重,做一个曲线图,随时掌握自己的体重变化情况。
饮食一定要注意膳食平衡,三餐要有规律,多吃蔬菜和水果,吃饭切忌狼吞虎咽,吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃,避免宵夜,少吃零食。
通过按摩来应对妊娠纹,是非常有效的方法,不仅需要在孕期进行,产后也需要坚持去做,在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润,让按摩更容易进行,如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油,效果将更好。
·腹部:由肚脐开始,在肚脐周围顺时针方向画圈,慢慢地由小到大,按摩腹部皮肤。
·大腿:由膝盖开始,从大腿后侧往上推向髋部。
·乳房:从乳沟处开始,用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩,直到推近下巴、脖子为止。
每次按摩持续10—20分钟,每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。
外用护理产品的涂抹、按摩,虽不能彻底解决妊娠纹,但坚持使用也能起到淡化的作用。
祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进血液循环,增加肌肤的弹性和张力,淡化妊娠纹。腹部的按摩,以肚脐为起点,按顺时针方向画圈按摩,对腿部、胸部等地方也要有所顾及,建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。
有的新妈妈认为,对付妊娠纹需要紧肤纤体,所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪,并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分,反而不利于产后的新妈妈。
孕期中的女性都很担心自己会长妊娠纹,有些准妈妈发现自己的肚皮上长了好多难看的妊娠纹就会十分的抑郁,因此预防妊娠纹是很重要的。否则,你在生下宝宝之后,肚子上会留下一道道难看的细纹,而且很难随着时间消失,下面小编就来介绍下预防妊娠纹的方法。妊
怀孕后特别容易出现紫红色的妊娠纹,产后想尽办法也很难消除,这是因为妊娠纹形成时,孕妇的皮肤弹力纤维已经损伤或断裂,很难完全恢复正常。解放军180医院妇产科副主任医师曹清说,对于孕妇来说,孕早期做好皮肤护理,可有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的
怀孕后特别容易出现紫红色的妊娠纹,产后想尽办法也很难消除,这是因为妊娠纹形成时,孕妇的皮肤弹力纤维已经损伤或断裂,很难完全恢复正常。解放军180医院妇产科副主任医师曹清说,对于孕妇来说,孕早期做好皮肤护理,可有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕早期,每天洗澡后,在肚皮上涂抹优质及滋润度高的护肤油
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