爆炒腰花，对肾虚有很好的食疗效果

爆炒腰花，对肾虚有很好的食疗效果

材料猪腰200g，洋葱，青椒各适量，盐，酱油，葱花，姜片，湿淀粉各少许。制作将猪腰洗净后剖成两半，剔掉白筋，其背上做成麦穗刀花后切成条状。将腰花在清水中浸泡十分钟左右，同时加几粒花椒去味。将洋葱和青椒洗净切片，放入油锅中翻炒片刻。炒至九成熟时放入盐和葱花，最后再用湿淀粉勾芡后即可食用。功效猪肾味甘咸，性乎，能补肾气，利水，对一般肾虚者的腰痛，遗精，盜汗等症状均有效果，对老年人的肾虚耳呜等也起一定作用。配上洋葱的降低血压及胆固醇的功效，以及青椒开胃促进消化的功效，这道菜对肾虚有很好的食疗效果。

爆炒腰花——健肾和肾理气

爆炒腰花的营养功效：猪腰具有补足肾气的效果，而猪肾则能滋肾利水，非常适合孕妇偶尔食用，以帮助滋补肾脏。此外，腰花含有十分丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，能有效健肾补腰、和肾理气之功效。在看完上述文章的详细介绍之后，相信大家也都知道怎么烹制爆炒腰花这道家常菜啦吧!爆炒腰花是一道比较常见的家常菜，平时经常食用可以有效补充肾气，孕妇偶尔食用还能滋补肾脏，有助于调养脏腑。

男性吃爆炒腰花补肾壮阳健肾

男性吃爆炒腰花补肾壮阳健肾补腰爆炒腰花用的是猪腰、木耳、冬笋片等主要的食材一起制作的。爆炒腰花还有维生素K，可以减少血液的凝块，而且爆炒腰花还有清洗肠胃的功效，可以增强人体免疫力，常吃爆炒腰花还能抗癌防癌。爆炒腰花具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。爆炒腰花对男性来说，具有非常好的补肾功效，适合肾虚等男性和中老年人食用。

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