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备孕很久,现在还是没有怀上吗?想要一击即中,除了身体
健康之外,有很多技巧你想知道吗?一起来看看广州
妈妈网网友fancy-freeblue在论坛上分享的备孕经验分享吧。6个招备孕方法,让你一击即中。6招备孕方法末次
月经6月2日,测到好孕6月29日。跟大家分享一下个人一路走来的备孕经历吧。去年6月份开始准备要小孩,这里我不说备孕而是说想要小孩,是因为当时什么都不懂,以为想要,就会有的,什么准备都没做,在那里瞎
折腾,后来回头想想,要是早点看了妈网一些姐妹的经验,它应该会来得更早的。直到今年初,才开始关注妈网,看了很多姐妹很有用的经验分享,才开始慢慢进入备孕状态。1、重视
排卵试纸的作用基本上从第10天左右开始测,有时候上午测一次,下午测一次。我的月经周期28到29天,基本上从第12天用
排卵试纸可以测到第二条线,不过完全和参照线颜色一样,只测到一两次(大卫的比较稳定,秀儿比较敏感,个人觉得乐夫一般)。我是个很固执的人,开始一直很抗拒排卵试纸,老公从我们打算要孩子开始,他就建议我用,并且给我买了,但我一嫌麻烦,觉得顺其自然就行,
生孩子干嘛要搞得像订计划做生产,走程序的样子。2、坚持每天量
体温坚持一段时间下来,发现自己的
体温也很有规律,14天前温度一般在36.12度至36.5度左右,然后开始上升,一般是36.7度至36.98到之间。一旦没有受孕,下个月月经前一日或当日体温一定会降到低温区。所以我个人觉得量体温是很有用的。3、
红糖姜茶和
黑豆因为过了大半年都没有怀上,眼看生
龙宝宝的时间一天天溜走,我也开始着急了。1月份开始有个亲戚建议我吃
中药暖宫,并且给了我个
同仁堂的方子,月经干净后三天开始吃。同时因为在妈网上看了关于
红糖姜茶和
黑豆的介绍,我也让我妈按妈网上的方法做了
红糖姜,不过我只坚持了两个月和红糖姜茶。一来是要早上空腹喝,胃受不了,二来是我的
体质受不了,喝了满脸长包,所以放弃了。黑豆,我没有煮着吃,是打
豆浆来喝的,老实讲也没有每个月坚持。这段准备是在3、4月份,排卵检测、量体温、中药、红糖姜茶、
黑豆浆,还有跳绳,每样功课都做足了,不过还是没有怀上。4、
中医消除炎症5月份我回了趟老家,家里有个亲戚是
老中医,给我把了脉,说我
宫寒、有点炎症,给我开了个方子,按方子月经来的时候吃,吃三副,一副两天。刚好他给我看的时候,正是我
月经期的末期,照吃不误,但没有喝红糖姜茶和
豆浆。回广州前正是5月排卵前后了,走的当天顺便在老家
医院做了个排卵检
测,那天测到
卵泡发育成熟了,随时可能破裂。第二天回到广州,下午赶紧跟老公做功课,不过还是没成功。5、摆
好心态,放松
心情回来后,我安慰自己,没怀上是我和
宝宝的缘分还没到,思想上重视,但不要老挂着这件事。很多人的经历都是觉得,你越想它来,它就越不来,你不去想了,它反对来了,我的经历也是这样。6月份月经来的时候继续喝中药,但放弃了红糖姜茶和黑豆,也没做所谓的跳绳
运动。排卵前
同房了一次,排卵那几日因为跟L老公大吵一架,整个月没有再同房,但没想到就怀上了,是个小龙宝宝。现在回头看,情绪上一定要放轻松。6、房事后用
枕头垫高臀部从1月份到5月份,每次同房,都有这样做,3到5月份的时候,因为看到妈网一些姐妹的经验,也照着学,让老公把我吊起来,整晚都把
屁股垫高睡觉,回头看一点用都没有,人也非常辛苦。因为6月同房的时候当时算着,觉得那天卵泡应该还没破,只是提前先做点功课,所以没有如往常垫高屁股。总结,
子宫没有后位的话,应该没必要这么做,可能适得其反。以上是网友fancy-freeblue的经验分享,希望对在备孕的妈妈们有所帮助。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.gzmama.com/thread-3122219-1-1.html(
责任编辑:Emer)
备孕不同季节_备孕冬季备孕
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备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现,女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前,就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
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