教你扭伤4步急救法
BY：Neysa 2024-08-16 01:43:50 6428 ℃
生活中经常发生扭伤、挫伤、肌肉劳损等意外，当这些伤害出现时，掌握“大米”（英文rice）急救法，能起到避免病情进一步加剧、加快康复的作用。
受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。
休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。
先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。
急救知识 常见急救措施的正确施救方法
在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。此时的病人多因无力支持而难以进行自救，体弱者甚至可能因得不到及时救治而死亡。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。对于高烧不退或出现痉挛等表现的病人，在积极进行上述处理的同时，应将其尽快送往医院抢救。
意外伤害急救_意外伤害急救办法
意外伤害急救原则意外伤害急救在一定的时候是很重要的，那么意外伤害急救原则是什么呢？遇到意外伤害发生时，不要惊慌失措，要保持镇静，并设法维持好现场的秩序。在周围环境不危及生命条件下，一般不要轻易随便搬动伤员。暂时不要给伤病员喝任何饮料和进食。如发生意外，而现场无人时，应向周围大声呼救，请求来人帮助或设
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