绿豆鱼的选购技巧_绿豆鱼的功效

绿豆芽选购技巧

绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。下面为大家介绍一下绿豆芽选购技巧。绿豆芽烹饪有技巧绿豆芽在烹饪的时候，一定要注意几个要点：首先是在炒绿豆芽的时候，尽量选择清炒，不要放入大量

绿豆和薏米的选购技巧

好吃的一道绿豆薏米粥，离不开优质的绿豆和薏米；优质的绿豆和薏米，离不开精心的挑选和选购。下面我们一起看看绿豆和薏米的选购技巧。绿豆的选购技巧：绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽（明绿）和无光泽（暗绿）两种。薏米的选购技巧：薏米表面呈现宽卵形或椭圆形，顶端钝圆，基部较宽而微凹，后面有一条较宽而深的纵沟，质坚实，断面呈白色。

绿豆薏米百合的选购技巧

炎炎夏日，除了要多吃瓜果补充水份和营养之外，还可以喝些绿豆薏米百合汤，有益于身体健康，不仅能够有效缓解疲劳烦躁和口干舌燥，还能美颜纤体，健脾养身。要做出美味的绿豆薏米百合汤，要讲究绿豆薏米百合汤的做法，要将绿豆提前浸泡一下，而且绿豆薏米和百合要分开放入锅中。除此之外，还要注意绿豆薏米百合的选购技巧。

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