更新时间:2024-07-17 00:02:25

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灵芝“仙草”延缓衰老的脚步

BY:Nova 2024-07-17 00:02:25 1910 ℃

衰老是人类的自然现象,我们虽然不能阻止衰老最终侵袭我们的身体,但能利用大自然付予我们的“仙草”来延缓衰老的进程。

中医认为精、气、神是生命的精华。精亏、气虚和神衰任何一种情况的出现都容易衰老。而灵芝正是具有养精、益气、安神的作用,能有效延缓衰老的进程,从而保持机体年轻态。

现代医学还发现,衰老是体内外多种因素共同作用的结果,人们逐渐认识到抗氧化功能、内分泌系统、免疫功能与机体衰老关系较为紧密。

灵芝的功效成份非常丰富,主要含有三萜类、有机多糖维生素e、氨基酸等活性物质。现代研究表明其功效成分具有抗氧化能力、调节内分泌能力以及增强免疫力等作用,同时还具有改善液循环、美容养颜等功效,而灵芝的延缓衰老功效,正是基于以上活性物质多途径的综合作用。

灵芝的延缓衰老的功效

1、清除自由基,提高机体抗氧化能力

体内自由基的形成,可加速机体衰老。灵芝具有明显的抗氧化功能,通过促进sod的活性,能有效帮助机体清除自由基,阻止其损伤机体,以保护细胞,延缓衰老。

2、调节内分泌系统

灵芝在改善内分泌和代谢功能方面具有较为显著的作用,具有提高机体性腺机能等作用,有助于降低各种对人体的危险因素,延缓衰老。

3、增强机体免疫功能

调节和改善人体的免疫功能是延缓衰老的重要手段。灵芝能有效调节、增强人体免疫力,提高机体抵抗力,增强机体免疫防御机制,延缓衰老。

灵芝“仙草”延缓衰老的脚步

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