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趁着
假日去户外呼吸一下清新空气,再顺便欣赏欣赏
风景,作为
准妈妈,假日到来时,只要身体允许,可以有选择的外出旅游,
孕期里动静结合,可谓一举两得。不过,要提醒以下几点:孕早期不要出远门妊娠前3个月最好在家修养,如果要出游,可去一些离家不远的地方,且不要进行体力过大的活动。因为孕早期
胎盘尚未
发育成熟,同时
孕妇体内的
孕激素分泌不足,如果进行体力过大的活动可能会导致
流产。出游时如果在拥挤的
人流中,还要小心因为
缺氧导致身体不适。
孕中期精心安排
怀孕中期胎盘已形成,情况稳定,身体行动方便,可适当出游,但应避免过度
疲劳。在旅游
路线上,要避开
热点线路和
景点,防止
交通拥挤、住宿困难,避免空气污浊、
嘈杂的
环境。另外,家人要做好
孕妇保健工作,带好
身份证、
孕期保健卡等。
孕晚期不宜旅游怀孕后期孕妇行动不便,
体重增加较多,容易劳累。而
子宫敏
感性增加,太
过劳累容易受到冲击引起
子宫收缩,引发
早产,所以最好不要出游。也不要大量吃高甜度的
水果,否则容易患
妊娠糖尿病。同时,假日期间,难免有一些聚会和
娱乐,孕妇不要
暴饮暴食,不能过多吃
动物内脏,要注意
控制体重,尤其是有
流产、
早产史的孕妇怀孕后期更要注意,不可过度
运动。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子,是指女性在怀孕时穿的鞋,也是建议孕妇们都应该穿的鞋子,其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子,是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间,尤其是怀孕末期的三个月间,孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性,孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子,喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘,这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。不注重洗脸,可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷
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孕妇
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