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凤梨苦瓜鸡汤准妈妈是最害怕
感冒的人群之一,因为
感冒病毒在孕早期会对
胚胎造成伤害。吃药吧,怕对腹内的
宝宝不好;不吃药吧,怕身体抵不住。从
养生保健的角度看,采用
食疗是
准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用:1.
苹果蜂蜜水:取5个
苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量
蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。2.姜丝
萝卜汤:姜丝25克,
萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加
红糖适量,趁热喝下。3.
葱蒜粥:取干净的
葱白10根,切碎,
大蒜3瓣,
大米50克,加水煮成粥,趁热服下。4.
白菜葱根汤:
大白菜心3个洗净切碎,
大葱根6个,煎汤1碗,加
红糖适量,趁热服下。5.鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(
胡椒、
生姜、
葱花),或用来下
面条吃。可减轻感冒时
鼻塞、流涕症状,并能增强人体
抵抗力。无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
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