豆腐是一种大众化的营养食物,虽然豆腐有众多的制品,但是很多人还是喜欢把豆腐当菜谱来烹饪。而豆腐的种类也分为好几种,我们虽然也知道。但是对各种的豆腐的营养却都不是很了解,所以我们今天就来看一下,豆腐的几种品种子各存的营养是什么。
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又称为北豆腐、卤水豆腐,是用盐卤作为凝固剂制成。颜色略微带点黄,硬度、弹性和韧性较强。口味较南豆腐香。菜式如锅塌豆腐、客家酿豆腐。
又称为南豆腐、石膏豆腐,是用石膏作为凝固剂制成,颜色较白,水分较多,非常嫩,比较容易碎。菜式如麻婆豆腐、豆腐鱼头汤。
以葡萄糖内酯作为凝固剂,豆腐质感细腻,颜色洁白、含水量高、清洁卫生,保存时间长。非常嫩,不适合炒菜,可以做汤。如小葱拌豆腐。
豆腐的保存:必须冷藏,当天的豆腐最好当天食用哦。
以上就介绍了关于各种豆腐的营养和功效,大家看到之后是不是有一个全新的了解呢。这样可以帮助你以后在购买豆腐上有了认识,各种豆腐的口味不一样。
老豆腐营养价值_老豆腐食用禁忌
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