妇女怀孕后,由于生理上的需要,必须适当增加营养,但也不能吃得过多,使
体重无限制地增加。有事实证明,体重过重的
孕妇,当妈妈时比一般
产妇要付出更大的代价。孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性
高血压、
妊娠糖尿病、
肾炎、
血栓症、
过期妊娠及
胎儿过大和
难产等,甚至产下先
天性异常儿;当然
剖腹产的比率也会相对增高,而
手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题,尤其是
高血压患者在生产前后所引起的
心脏衰竭,更威胁到生命。那么,理想的怀孕体重是多少?据统计,理想的怀孕体重在怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克,中期(怀孕3个月至6个月)和末期(
怀孕7个月至9个月)各增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。如果整个
孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。
肥胖的妇女最好
减肥后再怀孕,不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总
热量。体重过轻的妇女,怀孕期间应多增加些体重,但应请教
医师、
营养师做适当的增重计划。
怀孕初期体重增加很多者,应请教医师、营养师,以适当
控制体重的增加。怀孕期间
体重增加很少者,不宜于末期急速增加体重,应请教医师、营养师做适当的增重计划。(季玉光)
孕期准妈妈注意:孕期宫高腹围标准
孕期宫高腹围标准导读:妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加。因此,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。那么,孕期宫高腹围的标准是多少呢,一起来学习一下吧!妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高,腹围增加
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
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