![](/uploads/images/nologo/598546.jpg)
从得知小宝宝在腹中“安营扎寨”的那一时刻起,您的一举一动都牵动着宝宝。面对那么多的孕期禁忌,您不免担心和困扰。为了解除您的疑惑,在此,我们为您剖析真相,澄清重重迷雾,让您做个快乐的孕妈咪。
【日常生活禁忌】
怀孕后,为了让胎儿健康成长,准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么,这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?
“生一次小孩,掉一颗牙”是真的吗?
在科学还不够发达的时候,由于孕期女性普遍缺钙,而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质,所以,当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙,所以很少有这方面的问题,但由于雌激素的缘故,仍然会出现牙周疾病,比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。
所以,准妈妈多多咨询牙医,定时检查是很有必要的。
孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈,怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然,医师解释:
(1)酒:准妈妈若要饮酒的话,不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受,但千万不要酗酒,因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。
(2)咖啡和茶:准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶,不喝最好。等到怀孕5个月以后,准妈妈若每天喝1小杯茶,或1杯咖啡的话,对胎儿的影响不大。
孕妇不能抽烟吗?
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响,特别是在怀孕的前3个月。
孕妇不能泡热水澡吗?
医学界早己证明,准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。
【性生活禁忌】
孕妇不能体验“性福”吗?
实,孕妇一样可以体验性福,只要先生把握合适的时机。
不适宜期在怀孕前3个月要小心,尤其是怀孕前2个月应该避免性生活。
适宜期到了怀孕中期,也就是怀孕4-8个月期间,夫妻可以行房,不过,仍要注意不要太剧烈或太兴奋,以免引起子宫收缩。
体位要采取较安全的体位,不要压迫隆起的腹部。
精液由于男性精液含有前列腺素,会刺激孕妇的子宫收缩,所以,先生最好戴上安全套,以免精液进入孕妇体内。
外出旅行禁忌
孕妇不能骑自行车或摩托车吗?
自行车或摩托车都是非常方便的交通工具,但对准妈妈来说,也很危险。准妈妈可以在怀孕6-7个月前骑车,但等肚子大到够不到把手的时候,就该避免骑车了。
孕妇不能驾驶汽车吗?
其实,驾驶汽车要相对安全些,但当准妈妈的肚子大到无法塞入驾驶座时,就要停止驾驶了。那么准妈妈开车是否需要系安全带?从理论上来讲,还是要系的。但一定要小心紧急刹车时避免安全带勒紧肚子,造成胎盘剥离等危险,影响到胎儿的生命安全。
孕妇不能乘飞机吗?
很多准妈妈都怕搭乘飞机的时候发生意外,包括飞机的意外和自身怀孕带来的意外。但搭乘飞机带来的方便又令人无法抵抗,所以,建议准妈妈在怀孕的前3个月和分娩前4周避免搭乘飞机。
【饮食禁忌】
您一定听说过很多有关孕妇的民间禁忌或传说,那么这些说法究竟是有道理的,还是迷信呢?
“酸儿辣女”是真的吗?
孕妇孕期快乐睡眠大指导
“睡眠不足”对产后有没有影响。孕晚期因尿频而在夜里多次醒来,使夜里的睡眠时间缩短,睡眠质量很容易下降。连续的睡眠不足会导致大脑得不到充分的休息,不能很好地控制自己的情绪,很容易出现忧郁倾向。尤其是睡眠问题,困扰我将近三个月,不过并影响宝宝正
孕期孕妈妈要快乐地唱歌
这孕5月的胎宝宝会因你身体或情绪的变化而发生相应的反应,所以,如果你怀着快乐的心情为胎宝宝唱歌,他会和你一样快乐,虽然那表现出来的只是你的肚子在一起一伏。拍手歌你拍一,
[孕期营养知识]走进快乐孕妈班,了解孕期营养知识
相对于日常膳食摄入而言,孕妇奶粉的营养更加均衡和全面。为了满足更多妈妈们对营养知识了解的需求,快乐孕妈班将把关爱传递到南京、长沙等城市,让更多美妈了解孕期营养知识,关爱自己。孕期要讲究营养均衡,过度补充营养同样不利于孕妇和胎儿的健康。
Hash:28e00084350592154169068ef65589ed0c4afaaf
标签:
孕期
快乐
【声明】本文由用户Lida发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。