阳光下活动有助防近视
BY：An 2024-07-23 18:20:56 438 ℃
相信不少家长都会察觉出如今近视的小孩子越来越多，原因有很多。有的孩子是因为在微弱的灯光下进行阅读，有的则是写字时的坐姿不对，更多的是不注意控制玩电脑的时间。随着越来越多的小孩子都佩戴上了近视眼睛，家长们又该如何是好呢?
阳光下活动有助防近视
澳大利亚医学研究理事会完成的一项研究表明，让儿童每天暴露在阳光下活动2～3个小时，有利于眼睛发育，可以有效预防近视。
负责这项研究的伊恩・摩根教授说，对比研究显示：新加坡30%的六七岁儿童患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3%。两国的孩子花在阅读、看电视和玩电子游戏上的时间基本相同，但户外活动时间却有天壤之别。新加坡儿童平均每天只有半小时时间和阳光亲密接触，而澳大利亚的孩子每天会在户外玩上2个小时。这说明一定量的户外活动是预防近视的“特效药”。
另据研究发现，那些冬天在室内、很少到户外活动晒太阳的孩子，普遍表现维生素D缺乏症状――身体虚弱和骨质软化等。这种体质的少年儿童，其眼球后部的巩膜受到影响，易出现巩膜脱钙、眼轴伸长，最终形成近视。故建议孩子们常到户外阳光下活动，以使皮肤接受更多的紫外线，为机体制造充足的维生素。
小编总结：晒太阳对身体的确有很多好处，不仅能杀菌、帮助钙的吸收甚至能够预防孩子近视。可是小编不得不在这里提醒各位爸爸妈妈们，不要因为晒太阳有这么多好处就让孩子在烈日之下暴晒哦!晒太阳也要有合理的时间安排，还要看阳光的强度，否则不科学地晒太阳会造成孩子的视力减退!
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