减肥不能吃什么，当心越吃越肥误区

减肥不能吃什么?这是严肃的一个问题。因为在减肥期间，可能会因为我们不清楚减肥不能吃什么而吃了一些发胖食物，导致了我们减肥失败!今天我们就来为大家总结一下减肥不能吃什么。

减肥不能吃什么

减肥不能吃什么?容易发胖食物香肠。

汉堡包代替烤香肠：每根香肠皮下所隐藏的脂肪高达30克，而乳酪汉堡包只含脂肪13克，并且内夹色拉蔬菜、西红柿片、乳酪和肉，营养更好。

减肥不能吃什么?冰淇淋这种容易发胖食物一定要杜绝。

果汁雪糕代替冰淇淋：冰淇淋品种众多，脂肪含量各不相同。减肥瘦身者应选吃低脂肪的冰淇淋，果汁雪糕就是最好的选择。看似美丽的冰淇淋含有以下的肥胖成分哦!

减肥不能吃什么?朱古力碎也是容易发胖食物。

朱古力碎中有55%可可油，18%碳水化合物，12%蛋白质，绝对是高脂食物。冰淇淋中加入朱古力碎令脂肪、糖及热量倍增。

减肥不能吃什么?巧克力面包是容易发胖食物，减肥是绝对不可以吃!

烘饼代替巧克力面包：巧克力面包所含的脂肪高达18克，比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥不能吃什么?羊肉排也是容易发胖食物哦!

煎猪肉排代替羊肉排：100克羊肉排所含的脂肪为36克，比同样份量的猪肉排多含脂肪6倍。减肥者应选吃低脂肪的面包。

以上就是我们为您介绍的减肥不能吃什么的发胖食物。为了您的减肥大业一定要克制住自己哦!想要了解更多的减肥方法请您浏览我们减肥频道的其他文章!

|xGv00|e5d8566852b3b3d675e50359071fa501

/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px;position:relative;}#Pread{padding:10px0px6px10px;width:546px;color:#003300;border:#00CC00solid1px;text-align:left;position:absolute;}#Preadtd{line-height:24px;}#Pread.una{border-left:1pxsolid#ccc;border-right:1pxsolid#ccc}#Pread.unaa{text-decoration:underline}#Pread.unaa:hover{text-decoration:none}#Preada{color:#000;text-decoration:none}#Preadimg{margin-bottom:5px}#Pread.nw{border:#06csolid1px;background:#e8eff7;color:#000}#Pread.nwtd{background-position:bottom;background-repeat:repeat-x;}#Pread.nwspan{margin:020px010px}#Pread.nwa{color:#000}.zdyd_r{color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:10px;}.jdht_r{color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff;font-size:12px;padding:05px;position:absolute;top:-12px;margin-left:280px;}

韩庚减肥备战演唱会四个症状说明你该减肥了|xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c842周见效的瘦腹瑜伽2周见效的瘦腹瑜伽......[详细]·儿童减肥误区有哪些·纪敏佳瘦脸 ，没有整容·一周快速丰胸计划·产后减肥吃什么·老人减肥吃什么·青春期该怎么减肥·准新娘急速瘦脸·周末2天瘦腰法>|xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f热点话题相关阅读|xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb