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随着季节向秋迈进,大家秋燥不适会越来越明显,不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着情绪也会变得烦躁不安。
材料
:
生地黄30克,75克
粳米。
制作
:将鲜
生地黄切细,用适量清
水熬约半小时后,滤汁,再复熬一次,合并药液浓缩至约100毫升,备用;75克
粳米淘洗后煮成
白粥,加入生地汁搅匀,食时可加
白糖少许。
功效
:本药膳具有
滋阴益胃,凉
血生津之功,可用于
阴虚潮热、
盗汗、久咳、食少、
消瘦、热症心烦、
口渴以及睡起
目赤、良久难消等症。
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