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做法
:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入
榨汁机中搅打成
果汁即可。
点评
:西瓜有
清热降火,
润肺化痰的功效,香蕉可以清热
止咳,清胃凉
血,两种
水果一起榨汁饮用,可以起到降
肺火的作用,夏季饮用
西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以
脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。
西瓜搭配桃子榨汁好喝:西瓜蜜桃汁
做法
:将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入
蜂蜜和凉
开水混合,共入果汁机中搅碎,过滤成果汁。然后,果汁中加入
柠檬汁及冰块搅匀,加以装饰即可。
点评
:西瓜具有止渴解暑,消除
烦热,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善
皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和
桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体
消化系统,达到健脾
养胃的作用。
西瓜搭配葡萄榨汁好喝:西瓜葡萄汁
做法
:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,
葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种
食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量
柠檬汁调味即可。
点评
:新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加
柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善
上火便秘,
口舌生疮等症状。
西瓜搭配苹果榨汁好喝:西瓜苹果汁
做法
:西瓜去皮切成块,
苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入
柠檬汁即可。
点评
:西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的
营养成分,西瓜和苹果汁中的
果胶、
类黄酮等成分,可以软化
血管、降
低血压,老年人常喝可保持身体
健康;果汁中的
果酸等成分能促进骨骼的
生长发育,适合儿童饮用。
西瓜搭配梨子榨汁好喝:西瓜雪梨汁
做法
:准备一块西瓜和两个
雪梨,最好
瓜是无籽的,将西瓜去皮切成小块,将雪梨去皮去核切成小块,将切好的果肉放进
料理机中,可以加入一点柠檬汁或者是
白糖,倒入适量的水,启动料理机榨好即可饮用,真的很好喝哦。
点评
:西瓜和梨子都含有丰富的营养,西瓜雪
梨汁有
抗衰老的作用,还能润肠、
降压、
美容养颜,夏天喝还能能预防
中暑,这杯果汁不仅营养价值高,而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。
西瓜搭配橙子榨汁好喝:西瓜甜橙汁
做法
:将
橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用
搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到
杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了。
点评
:西瓜和橙子都是解暑
降温的良品,西瓜含水量十分丰富,能够起到
生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康。
西瓜搭配番茄榨汁好喝:西瓜番茄汁
做法
:取西瓜200克去皮,籽,
番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。
点评
:西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好
利尿,降压,
通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进
肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的
脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄
热量低,具有
减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥
瘦身,利水
消肿,适宜于缓解
湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的
肥胖症。
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