现在很多家长都有超前教育意识,都希望自己的孩子比其他家同龄的孩子学得要多,即所谓的“不输在起跑线上”,但往往是过犹不及。虽然,每位家长都希望自己的孩子可以超越其他同龄人,但是有些运动,幼儿过早学会反而会有弊端哦。母婴专家指出,幼儿不宜过早学这些运动。
一、骑脚踏车
幼儿的骨骼正处于发育阶段,可塑性很强,而肌肉的力量又很弱,骑儿童车时,下肢要费很大的力。如果腿长时间处于肌肉紧张状态,同时也让下肢的骨骼长时间受力,对骨骼的生长发育十分不利。
目前市场上出售的儿童三轮车,两个脚踏间的距离变宽,而座位距脚蹬间的距离又过长,有的车不能调整这一距离。这样,当幼儿骑起来时,脚及下肢非常用力,时间一长容易形成“X”形腿,甚至有的孩子形成内八字脚。
二、学轮滑
由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇,7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟,容易导致X形腿;7岁前可以学双排轮滑。玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,一旦用力不当,这些部位非常容易受伤。因此,一般情况下,12岁以下儿童慎玩轮滑,要有专业人士指导,且不适宜长时间玩轮滑。
三、拔河比赛
幼儿心脏正在发育中,当肢体负荷量增加时,主要是依靠提高心率来增加供血,心脏容易疲劳。有资料显示,250名5岁至6岁的儿童拔河后心率均高,赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
此外,拔河还容易使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于拉扯时间过长、用力过猛,在强烈的外力作用下,引起脱臼或软组织受伤,影响儿童体型健美。
四、练肌肉
在生长发育过程中,往往身高先于体重增长,儿童先长身高、后长体重。儿童时期肌肉水分较多,蛋白质和无机盐很少,力量弱、易于疲劳,因此,在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
五、倒立
尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。
以上就是幼儿不宜过早学这些运动的介绍,所以为了保证宝宝的健康,我们作为父母不要随便让孩子学习这些运动,不要打着为孩子好的名义,因为自己的无知,反而害了孩子,得不偿失,所以希望引起父母的重视。
简单的幼儿热身运动,幼儿热身运动有哪些
上面给大家介绍的就是简单的幼儿热身运动,现在大家应该也有所了解了吧,很多的幼儿是不参加运动的,特别是现在孩子每天都有很多电子产品玩,即便是运动也不会做热身,这样的想法和做法就是不正确的,应该要选择正确的育儿方式,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
幼儿运动健康知识大全,哪些运动项目适合幼儿
一、幼儿运动健康小知识有哪些首先,选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段,可供选择的运动项目很多,包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质,*身心为目的。其次,怎
幼儿运动前热身运动怎么做,有哪些不错的幼儿热身活动_
如,炎热的夏天,幼儿容易流汗、疲劳,应适时缩短热身运动时间;寒冷的冬天,比较不容易让身体热起来,可适当延长活动时间。要根据季节、气温和幼儿身体运动情况确定热身运动时间。热身运动时间安排应注意适时、适量。
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