从伸懒腰到螳螂拳胎动的感觉很奇妙

　　早前何洁怀第一胎时也发微博分享宝宝的状况，称胎动的频繁度和强度已经达到让她烦躁的地步。称刚刚无聊时数了数胎动，竟然200次以上！而且没有停下来的意思，担心宝宝有多动症。现在据传她已怀二胎，这次会不会经验多一点，担心少一点呢？

　　大约在孕4月到孕5月，准妈妈开始逐渐感受到新生命的运动：胎动就像小鱼在游泳或是在“咕噜咕噜”地冒泡一样，也有点像饿了时的肠蠕动，这是胎宝宝与妈妈最初的交流方式。随着孕期增重，胎儿越发活泼，甚至开始“大展拳脚”，就像徐若瑄形容的一样，好似在学螳螂拳……

　　不同孕期，胎动情况不一样，胎宝宝用自己独特的语言在向妈妈诉说自己在子宫中悠然自得的生活，当然，偶尔他们还会发发脾气，这时候准妈妈就要注意了。下面的胎动变化指南会告诉你，整个孕期，随着胎儿的生长发育，胎动的感觉会发生怎样的变化。

18～20周最初胎动的感觉

　　如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右，第一次感觉到胎动。而再次怀孕的女性因为知道胎动是什么感觉，所以，有可能在15～18周左右时，就能感觉到第一次胎动了。此时胎动表现为：动作幅度很小、力量较弱，胎动不十分明显，胎动部位的部位主要在下腹部、肚脐附近。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。

　　20～24周胎动的感觉 这几周里，宝宝的胎动会越来越多，动作幅度日益增大、力量较强。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！准妈妈多留意靠近胃部，向两侧扩大的部位，胎儿最爱这这些范围活动了。

24～28周胎动的感觉

　　你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下。

　　一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的“作息习惯”，也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。

29～31周胎动的感觉

　　宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。

32～33周胎动的感觉

　　这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

36周左右胎动的感觉

　　这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。

36～40周胎动的感觉

　　随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。

　　在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。需要提醒你的是，即便是在你明显感觉到胎动以后的日子里，宝宝也并不是一直都在你的肚子里拳打脚踢、动来动去的。因为他和你一样，也需要休息和睡觉。有时，他会安静地、一动不动地躺上几个小时。

Tips：胎动频繁的时间段

　　1、夜晚睡前之前。宝宝在晚上活动是很频繁的，一个是因为宝宝很有精神，一个原因是孕妇妈妈处于静下来的情况下，所以感受到的胎动特别多。

　　2、饭后。用餐后孕妈咪体内的血糖含量增加了，宝宝也吸收了能量，就变得有力气了。

　　3、洗澡的时候。孕妇在洗澡的时候，通常都会比较放松，这种情绪会传送给宝贝，所以宝宝也会更有精神。

　　4、胎教或者对着肚子说话的时候。这个时候是爸爸和妈妈交流和增进感情的时候，宝宝会用胎动的方式来表达自己的感觉。