夏季经常呆在空调下面又不注意保暖的人很容易感冒,夏季感冒可不是一件舒服的事所以我们在饮食上就要选择一些比较有利于我们的感冒康复的食物了。
1、多吃生姜
多吃生姜,能预防感冒,其实感冒了,多吃生姜也能让感冒好得快一些!可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2、萝卜葱白汤
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3、芫荽汤
材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、冰糖燕窝粥
材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克
做法:大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
适用于滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴。
感冒还是尽量少吃药,是药三分毒,可以多吃以上四类食物,让感冒好的更快,同时也可以预防感冒。
夏季感冒吃什么食物好?夏季感冒的饮食疗法
感冒是夏季的常见病。其实在生活中我们可以用饮食来治愈感冒的,那么夏季感冒吃什么好呢?下面“小编”就来为大家介绍下夏季感冒的饮食对策,希望可以帮助到大家。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
夏季感冒四种饮食助你康复夏
夏季经常呆在空调下面又不注意保暖的人很容易感冒,夏季感冒可不是一件舒服的事所以我们在饮食上就要选择一些比较有利于我们的感冒康复的食物了。1、多吃生姜多吃生姜,能预防感冒,其实感冒了,多吃生姜也能让感冒好得快一些!可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能
夏季热感冒,饮食如何来化解夏
风热感冒在夏季是很常见的,感冒虽然不是什么大病,但是依然会影响我们的生活以及会给我们带来各种不适,所以,针对这种夏季的常见病,我们想给大家讲讲如何用美味的饮食来解决。食疗方法西瓜番茄汁番茄适量,洗净去皮绞汁;西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯,混合
Hash:f8a32a4b040be916ce912b95a7ddae7f753a751e
标签:
夏季感冒
饮食
感冒
夏季
【声明】本文由用户Tama发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。