宝宝什么时候补钙好 补钙最佳时期
BY：Dulcea 2024-07-15 08:02:24 282 ℃
宝宝正在生长发育的阶段，要注意的问题还是有很多的哦，比如说宝宝如何补钙的问题，有的是第一次做家长的，不知都应该如何下手，所以会手忙脚乱。那么宝宝如何正确补钙的呢，下面的这些小常识会让你更多的了解这些补钙的问题。
宝宝何时该补钙?
6个月以内需要多少钙，是根据宝宝吃多少母乳、其中的含钙量多少决定的。所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。现代技术制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其说明吃，不需要额外补钙。妈妈奶水不足，应该用配方粉补足，也不需补钙。六个月以内一般是吃母乳的，这样可以补充丰富的营养物质，所以是不需要补钙的，如果奶水不足的话可以添加一些奶粉，这样可以起到补钙的效果。
枕秃、多汗、夜惊都不是判断宝宝缺钙的决定性依据。奕奕一直吃母乳，有时加一点配方奶粉，回国后补了两个月的钙，脑后的头发稀疏依旧，因为她不缺钙，枕秃也不是缺钙引起的。
6个月以后，保证300克牛奶，或相当量的奶制品;1-3岁，保证300-400克牛奶，或相当量奶制品，再配合均衡的饮食，都不需要补钙。宝宝奶制品吃得少、太偏食等情况下，才考虑使用钙剂。补钙量一般每天200-400毫克;钙剂勿选含香精的品种，以免宝宝养成口味偏好香精的不良习惯。六个月以后的宝宝可以选择牛奶或者是羊奶来补充营养，这个时候需要的营养元素比较多，所以可以通过一些辅食来调理、
关于宝宝如何补钙的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是宝宝补钙需要了解的问题还是有很多的呢，所以家长们要对这些小常识有所了解，六个月前如何补钙，六个月以后应该如何补钙，这些问题都是要注意的，这样可以让宝宝更加的健康、
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如果宝宝没有缺钙，但是家长给宝宝过量补钙，这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象，所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦，防止引起过敏。2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力，维持上皮细胞组织健康，促进其生长发育。
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