这些啤酒肚是好还是坏
BY：Chynna 2024-08-12 20:16:40 620 ℃
酒友：最近酒越喝越不敢喝了，感觉啤酒肚将军肚是越来越明显，实在担心这个状况会不是高胆固醇还是高血压的前兆。自己也经常和啤酒，感觉体重也涨了不少。
医生甲：传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”，但最新研究显示，喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。只是长期进食的不良习惯让肠胃出现负荷工作的情况往往才会出现“啤酒肚”。
医生乙：大部分人认为少量饮酒有益身体健康，长时间过量饮酒会降低肝脏对脂肪的处理能力，导致脂肪积于体内，形成内脏脂肪，还会引发脂肪肝、高血脂、高血压等代谢综合症甚至导致猝死。
医生丙：肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多５倍，患高血压者比正常人多８倍，患糖尿病者比正常人多７倍。
医生丁：不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。
面对啤酒肚
啤酒肚_啤酒肚怎么减
自测自己是否属于“啤酒肚”啤酒肚，又叫“将军肚”、“罗汉肚”，是男性肥胖的一个典型特征。如何判断自己是否有啤酒肚?专家指出：根据临床诊断标准，人体脂肪的正常含量男性不能超过20%，腰围/臀围比例男性应该小于0.9，若腰臀比值大于0.9，人体脂肪含量大于20%，均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准，也可
夏天啤酒肚减肚皮舞减去啤酒肚如何通过调整生活习惯减去啤酒肚呢啤酒肚有哪些影响
一、夏天啤酒肚减减去啤酒肚的生活习惯生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚,第一,要作息规律。避免熬夜,并保证睡眠在7小时以上。第二,饮食规律。避免暴饮暴食,戒掉高盐高油的食物。当然,所谓减掉啤酒肚,首先要戒酒,即使饮酒也要少饮酒,尤其是不要多喝啤酒。选择适量的红酒或白酒,达到舒
啤酒肚与啤酒的关系 教你几个动作轻松减掉啤酒肚
没错，啤酒肚还真不是啤酒导致，被冤枉多年的啤酒，终于血洗冤屈了！总的来说，啤酒虽说不会让你有“啤酒肚”，但如果你正处于减肥，那么啤酒只会让你努力锻炼的效果事倍功半。啤酒肚的害人之处别看挺个啤酒肚似平很威风，别人还没看见他的真身就已经看见了他的肚子。男士减掉男人啤酒肚的方法4个动作，10分钟，坚持90天，可以减掉你的将军肚，男士们，这么简单的事情你做吗？
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