老人健胃消食良方酸味食物四季保健
BY：Rowena 2024-09-17 19:35:08 697 ℃
对于“酸甜苦辣咸”这五味，专家看来，相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用。
不过，由于老人牙齿不比年轻人，故而在吃酸味食物时，也要科学合理，把握适当的量。否则，可能会让老人有倒牙之感，甚至产生肝气过旺的情况。一旦感觉肠胃和牙齿出现不舒服的症状，就该暂时停止食用。
首先，老人在吃带馅食物，如包子、饺子、馅饼、馄饨等时，可以同时配些酸的，比如蘸醋、吃酸菜等，可以解油腻，并促进面食和肉食的消化。
其次，可适当做些带酸味的汤，比如西红柿鸡蛋汤。西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，非常适合消化功能欠佳的老人食用。
第三，做凉菜时，可适当多放点醋，能够开胃，并有助于减少盐的摄入。
第四，平时老人可以适当喝些山楂泡的茶，特别适合患有高血脂、高血压或冠心病的人。
酸奶除了适合青少年喝以外，也比较适合老年人食用。但需要提醒的是，酸奶从冰箱里取出后，最好不要直接饮用，应先在室内放置半小时到一小时，以免对老人的肠胃造成刺激。
此外，老人还可以根据自己的体质有选择地吃些橘子、苹果、猕猴桃等带酸味的水果。吃完后，最好用清水漱口或简单刷牙，以免牙齿受到腐蚀。
小儿消食健胃丸_小儿消食健胃丸怎么样
不过有些儿童本身就是过敏体质，此时要避免食用小儿消食健胃丸，儿童必须在成人监护下使用。小儿消食健胃丸是治疗：消食导积，化湿和胃。小儿消食健胃丸宜口服，一次1丸，一日2次;周岁以内酌减，三岁以上者可酌增。小儿消食健胃丸多大的孩子能吃小儿消食健胃丸虽然可以帮助孩子治疗胃部，但太小的小孩不适合吃，那么小儿消食健胃丸多大的孩子能吃呢？
消化不良吃健胃消食片的作用是什么,健胃消食片的具体价格
对健胃消食片过敏者禁用，过敏体质者慎用。健胃消食片性状发生改变时禁止使用。
消食糙米羹——消食化积健脾养胃
消食糙米羹是不错的养生保健的食谱，这样的食用方法对于消食来说有好处，还能养胃，来看看这道消食糙米羹的做法。倒入洗净的糙米和山楂片，搅匀。消食糙米羹的功效与作用山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。消食糙米羹的制作方法很简单，而且营养物质丰富，适合的人群也比较多，可以起到促进食欲的作用，对于活血润肠通便来说起到了很好的作用和效果，而且也可以起到促进食欲的作用，这样的养生保健的食谱你怎么能错过?
Hash：896bbaf0dbc8b92cc64095f4d68e6c9d8e3fb381
【声明】本文由用户Rowena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。