![](/uploads/images/nologo/1376849.jpg)
谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样。谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样。汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因,例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素,足够引发男人的情绪灾难。谁说情绪只是女人的困扰,男人也一样。
恶劣情绪NO.1:敌意
这是个讲究TEAMWORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生压力,严重的还会导致心脏受损。
提醒:
“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高,引发冠心病。
制“敌”有方:
修炼心性,心态平和地与人合作,要知道懂得成全别人才能成就自己。
恶劣情绪No.2:季节性情绪失控
随着冬季的到来,男人们该警惕接踵这个季节可能导致的情绪问题了。被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病,因多发于冬季又被称为“冬季抑郁症”。
提醒:
阳光照射时间短,万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落,极度疲倦,嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状,严重的还会引起机体正常功能衰退。
应对方法:
锻炼及按摩,拒绝单一饮食,多吃蔬菜和水果,享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣,比如炉火、书本和音乐。
自我情绪管理关注心理健康男性心理
情绪是一种能量。当情绪压抑时,就会使能量受到抑制,导致工作学习效率降低;当情绪压抑不住时,就会通过别的途径爆发出来,造成严重的后果。那么我们应该如何进行自我情绪管理呢?关于心理健康的情绪管理保持乐观的情绪:要学会热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,在工作上不断创新,让自己的人生价值,不断
用“情绪转移法”控制情绪男性心理
大多数人都有过受累于情绪的经历,似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,许多人也懂得要做情绪的主人这个道理,但遇到具体问题就总是抱怨:“控制情绪实在是太难了”。还有的人习惯于抱怨生活,“没有人比我更倒霉了,生活对我太不公平了。”从抱
男人心理:当心坏情绪导致一身病男性心理
情绪影响我们的心情,同时也影响我们的身体健康,良好的情绪能够保护和促进我们的健康,而坏情绪一定会伤害到我们的健康,专家指出,对于男性人群来说,下面的7种坏情绪一定会给你带来一身病。恶劣情绪NO.1:敌意这是个讲究TEAMWORK的社会,不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现:“敌视情绪”引发的焦
Hash:af706f4fcfe6b934b356bdf56a4badb2b287a304
标签:
心理
情绪
男性
男人
【声明】本文由用户Welcome发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。